Am citit recent un articol care spunea ca fumatorii care s-au lasat au vise mai reale. Sau cel putin asa sustin ei. Cei care au avut acest viciu pentru mult timp si s-au lasat sustin ca au vise mai vivide fata de pana atunci. Acestia au aproximativ un vis din patru despre fumat. Visul presupune ca se vad fumand si simt emotii negative, vina si panica. Deci sa renuntam la fumat? Alegerea fiecaruia, visele nu au prea mare legatura cu asta, dar oricum ramane o chestie interesanta dupa parerea mea.
Sursa: descopera.ro
miercuri, 11 august 2010
Atunci cand renunti...
-Sa vedem ce se intampla pas cu pas atunci cand renunti, asta daca reusesti, pentru ca toata lumea vorbeste despre asta, insa putini chiar merg pana la capat. Spun asta pentru ca poti reusi sa renunti la fumat doar daca treci peste urmatoarele lucruri:
- ameteala
- depresie
- frustrare si manie
- iritabilitate
- dureri de cap
- agitatie
- tulburari ale somnului
- cresterea apetitului
- oboseala
-Totusi, lasati-va de fumat, incercati macar, poate nu o sa aveti aceleasi simptome, depinde si de persoana si de vointa acesteia.
marți, 10 august 2010
Campanie anti-fumat si sex oral ?!?
- Daca fumatul are vreo legatura cu sexul oral...eu renunt la acest obicei. O campanie socanta anti-fumat a starnit controverse in Franta. Pentru combaterea fumatului a fost folosit un mesaj cam obscen, practic fumatul a fost asemanat cu sexul oral. Probabil va amintiti de posterele gigantice cu Mihaela Radulescu de pe fatadele blocurilor gri in care vedeta, sumar îmbracata te intreba retoric: “Fumatul e chiar singura ta placere?”. Cam la fel si in acest caz.
- “Argumentele vechi de tipul «tutunul dăunează» nu mai funcţionează. Mesajul acestei campanii este că tutunul este o formă de supunere. În imaginarul colectiv sexul oral este simbolul perfect al supunerii”, a motivat Marco de la Fuente, coordonatorul campaniei.
- Pe poster se afla doi adolescenti, un baiat şi o fata (vezi foto), asezati in genunchi in fata unui barbat, ca si cum ar fi fortati sa faca sex oral. In locul organului sexual al barbatului, pe afis apare o tigara, sloganul campaniei fiind unul bland in comparatie cu imaginile “Fumatul înseamnă să fii un sclav al tutunului”.
- Mai multe grupuri sociale au protestat impotriva campaniei, caracterizand-o drept scandaloasa si potential contra-productiva. Contestatarii initiativei se opun afisarii posterelor în spatii publice, cluburi, baruri si ziare, motivand ca este "inadmisibil" ca o imagine cu tenta sexuala sa fie exploatata la o asemenea scara.
- “Studiile efectuate recent, în Franţa, arată că adulţii tind să fumeze mai puţin, însă adolescenţii fumează din ce în ce mai mult. Numărul adolescenţilor de 13-15 ani care fumează a crescut cu aproximativ 66 la sută între 2004 şi 2008, iar aproape unul din cinci francezi de 16-20 de ani fumează. Anul trecut, a existat, totuşi, o mică creştere a tendinţei de fumat (2,6 la sută), faţă de 2008, în contextul în care efectul interzicerii fumatului în baruri, cafenele şi restaurante a început să treacă”.
miercuri, 28 iulie 2010
Curs interactiv de renuntare la fumat
Acum poti beneficia de un curs interactiv de renuntare la fumat. Cursul este oferit gratuit şi se va desfăşura online putând fi urmat oricând în funcţie de programul dorit de cursanţi. Astfel, daca doresti sa participi la un curs de genul asta, dar nu ti se pare accesibil...o poti face acum prin intermediul internetului, din orice locatie sau la orice ora vrei tu. Daca doriti cu adevarat sa renuntati la tabagism, inscrieti-va in acest proiect anti-fumat aici: CURS INTERACTIV GRATUIT
joi, 22 iulie 2010
Motive pentru a renunta la fumat
Pentru animale.
In varianta in care sanatatea dumneavoastra nu este foarte importanta, va puteti gandi sa lasti acest viciu pentru a avea grija de cea a animalelor de companie. Conform studiului facut de cercetatorii de peste ocean, fumatul pasiv nu afecteaza doar fiintele umane si ci pe animale, la care creste riscul de a dezvolta diferite tipuri de cancer si de a contracta o serie de maladii respiratorii.
Pentru bani.
Mai ales acum dupa aceasta scumpire de anul acesta, partea financiara ar putea fi una din cele mai serioase motive. La noi cel putin. Caci la americani, potrivit unui studiu recent realizat de cercetatorii de la Universitatea Pennsylvania, asemeni situatiilor in care stimulentele banesti sunt asociate cu succesul curelor de slabire pe care le tin persoanele supraponderale, fumatorii carora le-au fost oferiti bani pentru a se desparti de tutun au avut mai multe sanse de a redeveni nefumatori.
Pentru tinere vesnica.
Sau cel putin cat mai lunga posibil. Este stiut faptul ca nu doar speranta de viata este afectata in cazul care oamenii isi impart existenta cu tigarile, ci si modul in care ei arata. Fumatul are un efect devastator asupra tenului, pe care il intuneca si il umple de riduri, imbatranind fumatorii.
Pentru cei care traiesc in acelasi mediu cu voi.
Tutunul face ca hainele si respiratia sa capete un miros respingator. Iar daca aceste lucruri sunt deranjante pentru cei din jururl vostru, fumatul pasiv are si alte efecte mult mai grave. In primul rand fumatul pasiv este asociat cu afectiunile cardiace, cancerul pulmonar, atacul cerebral, iar recent s-a demonstrat ca mareste riscul de declansare a dementei cu 4%. Cei mai afectati sunt cei mici, la care concentratia de monoxid de carbon din organism este similara cu cea a fumatorilor adulti. Daca unul dintre parinti este fumator, atunci interzicerea fumatului in locuinta reduce expunerea la fumatul pasiv, dar si probabilitatea ca urmasii sai sa devina fumatori.
Pentru a slabi.
Nu, nu este o greseala de scris. Cei care apeleaza la fumat in ideea de a slabi, nu aleg cea mai buna solutie. Potrivit unui studiu finlandez, cercetatorii au aflat ca persoanele care au fumat mult in adolescenta - peste 10 tigari pe zi - aveau o circumferinta a taliei mai mare la varsta adulta, comparativ cu nefumatorii.
In varianta in care sanatatea dumneavoastra nu este foarte importanta, va puteti gandi sa lasti acest viciu pentru a avea grija de cea a animalelor de companie. Conform studiului facut de cercetatorii de peste ocean, fumatul pasiv nu afecteaza doar fiintele umane si ci pe animale, la care creste riscul de a dezvolta diferite tipuri de cancer si de a contracta o serie de maladii respiratorii.
Pentru bani.
Mai ales acum dupa aceasta scumpire de anul acesta, partea financiara ar putea fi una din cele mai serioase motive. La noi cel putin. Caci la americani, potrivit unui studiu recent realizat de cercetatorii de la Universitatea Pennsylvania, asemeni situatiilor in care stimulentele banesti sunt asociate cu succesul curelor de slabire pe care le tin persoanele supraponderale, fumatorii carora le-au fost oferiti bani pentru a se desparti de tutun au avut mai multe sanse de a redeveni nefumatori.
Pentru tinere vesnica.
Sau cel putin cat mai lunga posibil. Este stiut faptul ca nu doar speranta de viata este afectata in cazul care oamenii isi impart existenta cu tigarile, ci si modul in care ei arata. Fumatul are un efect devastator asupra tenului, pe care il intuneca si il umple de riduri, imbatranind fumatorii.
Pentru cei care traiesc in acelasi mediu cu voi.
Tutunul face ca hainele si respiratia sa capete un miros respingator. Iar daca aceste lucruri sunt deranjante pentru cei din jururl vostru, fumatul pasiv are si alte efecte mult mai grave. In primul rand fumatul pasiv este asociat cu afectiunile cardiace, cancerul pulmonar, atacul cerebral, iar recent s-a demonstrat ca mareste riscul de declansare a dementei cu 4%. Cei mai afectati sunt cei mici, la care concentratia de monoxid de carbon din organism este similara cu cea a fumatorilor adulti. Daca unul dintre parinti este fumator, atunci interzicerea fumatului in locuinta reduce expunerea la fumatul pasiv, dar si probabilitatea ca urmasii sai sa devina fumatori.
Pentru a slabi.
Nu, nu este o greseala de scris. Cei care apeleaza la fumat in ideea de a slabi, nu aleg cea mai buna solutie. Potrivit unui studiu finlandez, cercetatorii au aflat ca persoanele care au fumat mult in adolescenta - peste 10 tigari pe zi - aveau o circumferinta a taliei mai mare la varsta adulta, comparativ cu nefumatorii.
Internetul va ajuta sa renuntati la fumat !
O serie de cercetari realizate de oameni de stiinta de la University of California, din SUA, sugereaza ca programele de renuntare la fumat bazate pe folosirea site-urilor sau a softurilor de calculator merita o incercare din partea celor care doresc sa se lase de tigari.
Asemenea programe ofera o alternativa ieftina la serviciile de consultanta, din ce in ce mai costisitoare. De cele mai multe ori, aceste site-uri si programe pentru calculator sunt folosite pentru a evidentia beneficiile renuntarii la fumat si pentru a sugera strategii pentru infrangerea acestu viciului. Studiul in cauza a fost publicat in cel mai recent numar al revistei Archives of Internal Medicine.
Cercetatorii au observat ca numarul celor care au folosit site-uri sau softuri de calculator pentru a renunta la fumat, si au reusit sa scape de viciu, a fost aproape dublu fata de cel al persoanelor care au incercat sa renunte la tigari pe cont propriu.
"Aceste programe pot veni in ajutorul persoanelor fara asigurare sociala, care nu isi permit unele tratamente. De asemenea, fumatorii ar putea sa prefere flexibilitatea si intimitatea oferite de folosirea calculatorului inaintea sedintelor de consiliere facute prin telefon sau fata-n fata", a declarat doctorul Myung.
Asemenea programe ofera o alternativa ieftina la serviciile de consultanta, din ce in ce mai costisitoare. De cele mai multe ori, aceste site-uri si programe pentru calculator sunt folosite pentru a evidentia beneficiile renuntarii la fumat si pentru a sugera strategii pentru infrangerea acestu viciului. Studiul in cauza a fost publicat in cel mai recent numar al revistei Archives of Internal Medicine.
Cercetatorii au observat ca numarul celor care au folosit site-uri sau softuri de calculator pentru a renunta la fumat, si au reusit sa scape de viciu, a fost aproape dublu fata de cel al persoanelor care au incercat sa renunte la tigari pe cont propriu.
"Aceste programe pot veni in ajutorul persoanelor fara asigurare sociala, care nu isi permit unele tratamente. De asemenea, fumatorii ar putea sa prefere flexibilitatea si intimitatea oferite de folosirea calculatorului inaintea sedintelor de consiliere facute prin telefon sau fata-n fata", a declarat doctorul Myung.
Fumatul si acneea
Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii italieni, fumatul poate provoca acnee, asta mai ales in cazul femeilor. Acesti cercetatori din Roma au identificat o noua boala denumita acneea fumatorului, care lasa fumatorii cu porii blocati si cu pete pe fata. Rezultatul studiului a fost ca cca. 40% dintre femeile fumatoare sufereau de acnee fata de doar 10% dintre femeile nefumatoare. Fumatul provoaca pierderea unei cantitati importante de colagen si de elastina din piele, fara de care tegumentul nu se mai poate regenera, iar acest lucru provoaca imbatranirea prematura a pielii si aparitia, inainte de vreme, a ridurilor si modificarea culorii tenului. Unii cercetatori afirma chiar ca fumatul, prin modificarea texturii cutanate si a vascularizarii fetei, poate agrava o acnee existenta. Asa ca aveti grija, acneea este destul de enervanta.
Abonați-vă la:
Comentarii (Atom)