Fumatul este un viciu care poate ucide !

“Fumatul dăunează grav sănătăţii”, “Fumatul cauzează cancer”, “Fumatul în timpul sarcinii este periculos pentru copii”, sunt cîteva din afirmatiile pe care le auzim sau le găsim inscripţionate pe pachetele de ţigări. Fie că o asortăm la cafea, fie că suntem nervoşi, stresaţi şi atunci trebuie neapărat să ne aprindem o ţigară, zilnic golim zeci, sute, mii de pachete. “De mîine încerc să mă las”, “Cînd o să fiu însărcinată renunţ de tot la ţigări”, “Am încercat, dar n-am reuşit”, “Ţigara mă ajută să mă concentrez”, “Bunicul a fumat o viaţă şi a trăit 85-90 de ani”, “Mulţi medici fumează”, sunt afirmaţii pe care le auzim la majoritatea persoanelor. Nu ştiu ce ne face să aprindem ţigările: anturajul, gestul în sine, problemele la care credem că găsim rezolvarea cînd fumăm, dar ştiu sigur că dacă ne dorim cu adevărat să renunţăm, se poate.
Nu vreau să vă dau sfaturi, pe care cu siguranţă le primiţi de la părinţi, soţi, soţii, profesori şi alte persoane care se gîndesc la plămînii dumneavoastră şi , de ce nu, şi la ai lor. Vreau doar să vă prezint cîteva efecte, consecinţe şi date statistice privind fumatul, chiar daca nu vreau deocamdata sa ma las, e bine de stiut, nu?
În rest, ALEGEREA ESTE A DUMNEAVOASTRĂ !!!

Trebuie sa stiti ca...

Cele 40 de fericiri ale fumatului....

1. Fumatul ucide jumatate din fumatorii din intreaga lume.
2. Fumatorii sunt predispusi la dureri de spate.
3. Fumatul accelereaza imbatranirea.
4. Anual, mor apoximativ 6 persoane in fiecare minut din cauza fumatului.
5. Fumatorii se confrunta cu probleme ale pielii. Majoritatea fumatorilor au pielea mai uscata si mai palida, cu mai multe riduri care apar din cauza ca se reduce rezerva de sange care determina o pierdere a elasticitatii.
6. Fumatul reduce resursele de vitamina C ale organismului cu pana la 30%.
7. Fumatul distruge intestinele.
8. Nicotina creste nivelul colesterolului.
9. Fumatul afecteaza dintii si gingiile si poate cauza cancer de gura.
10. Fumatul dubleaza sansele de dementa.
11. Fumatul favorizeaza instalarea cataractei.
12. In tutun se regasesc 4-6000 de substante chimice printre care cianura, butan, amoniac si monoxid de carbon.
13. Fumatul creste de pana la 6 ori riscul de infarct.
14. Fumatul in timpul sarcinii omoara anual 5000 de fetusi, creste riscul deteriorarii intelectuale, creste riscul nasterii unor copii subponderali predispusi la alergii si leziuni cerebrale.
15. Fumatul in randul femeilor favorizeaza instalarea timpurie a menopauzei.
16. Toate sistemele organismului sunt afectate de fumat, incluziv sistemul cardiac si cel vascular.
17. Fumatul slabeste sistemul imunitar.
18. Fumatul creste riscul de diabet.
19. Fumatul scade nivelul de toleranta la efort.
20. Fumatul creste riscul de pneumonie.
21. 87% din decesele fumatorilor sunt cauzate de cancerul pulmonar.
22. Fumatul dubleaza infertilitatea la femei.
23. Fumatul slabeste oasele prin demineralizarea lor.
24. Fumatul produce, de asemenea si pagube financiare.
25. Dependenta de nicotina este mai mare decat cea de heroina sau alcool, substanta ajungand la creier in timp de cateva secunde.
26. Fumatul creste riscul instalarii starilor de anxietate si depresie.
27. Fumatul epuizeaza resursele de antioxidanti din organism.
28. Fumatul creste tensiunea care reprezinta un factor de risc pentru infarct si atac cerebral.
29. Incepand cu 2-3 ani dupa ce s-a renunta la fumat se reduc sansele de infarct si atac cerebral.
30. Fumatul dauneaza calitatii spermei si creste cu pana la 50% disfunctiile erectile la barbatii cu varste peste 30 de ani.
31. Fumatul scade acutitatea auditiva.
32. Fumatul cauzeaza o respiratie urat mirositoare si boli gingivale, ceea ce poate duce la pierderea dintilor.
33. 15% din cancerele descoperite la copii sunt cauzate de fumatul in timpul sarcinii al mamei.
34. Fumatul cauzeaza boli coronariene.
35. Rata de risc a mortalitatii revine la normal la 10-15 ani de la renuntarea la fumat.
36. Fumatul poate cauza oboseala si dureri de cap.
37. Fumatul este cauza a 80% din cazurile de boli pulmonare cronice obstructive.
38. Fumatul diminueaza mirosul si gustul.
39. Fumatul reduce rata estimata de viata cu pana la 7-8 ani.
40. Fumatul ucide anual 4 milioane de oameni din lumea intreaga.

Asa ca mai gandeste-te o data: asta e ceea ce vrei?

"Fumatul ucide" este, de fapt, un îndemn la fumat

Câţi dintre voi v-aţi lăsat de fumat după ce pe pachetele de ţigări au apărut acele mesaje care vă anunţă moarte iminentă? Probabil că foarte puţini sau niciunul! Şi asta nu pentru că fumătorii ar fi foarte încăpăţânaţi sau dependenţi, ci pentru că mesajul în sine cum că FUMATUL UCIDE are ca efect imboldul de a fuma şi mai mult. Nu vreau să trec în teoria conspiraţiei, dar îmi pare o strategie de vânzare fabuloasă.

Oricum, afirmaţia de mai sus nu îmi aparţine mie, ci unui grup de cercetători britanici care au testat eficacitatea mesajelor descurajatoare de pe pachetele de ţigări. Concluziile la care au ajuns sunt cât se poate de neaşteptate.

Unu la mână, speriaţi de ideea de moarte fumătorii nu au altă cale mai bună de a se calma decât aprinzându-şi o ţigară, gest complet relaxant. Doi la mână, văzând acest mesaj în fiecare zi oameni ajung să se obişnuiască cu ideea de moarte, ceea ce nu-i mai împiedică să fumeze.
Publicitate
Trei la mână, celor mai mulţi, fumatul le face bine la încrederea în sine pentru că atunci când fumează se simt sexy şi cool şi cum oricum o să moară, mai bine să se simtă sexy şi cool înainte de nefericitul eveniment.

Specialiştii care au efectuat acest studiu au ajuns mai ajuns la o concluzie. Cele mai eficiente mesaje în demersul renunţării la fumat sunt cele care îi anunţă pe fumători că acest viciu duce la diminuare atractivităţii (adică urâţire) şi la micşorarea capacităţii intelectuale (adică prostie).

Aceste două dezavantaje ale fumatului, strâns legate de încrederea în sine, s-au dovedit cele mai eficace. Cei mai mulţi subiecţi chestionaţi dovedind o oarecare nehotărâre în momentul în care au fost întrebaţi dacă vor continua să fumeze.