Fumatul slabeste ?

Da...imunitatea, starea de sanatate, vederea, rezistenta la efort, plamanii, caile respiratorii, buzunarul - slabeste aproape orice, dar nu inseamna neaparat ca si voi veti slabi. Adica din propria experienta eu spun ca fumatul slabeste deoarece taie pofta de mancare, si sunt multe persoane care in loc de mic dejun prefera o cafea si o tigara...iar daca te lasi de fumat iti vine sa faci altceva, cum ar fi sa te apuci de rontait...mananci mai mult si mai des. Acum parerea specialistilor este ca fumatul nici nu slabeste si nici nu ingrasa...cica doar mancarea ingrasa, dar asta depinde si de metabolismul fiecaruia...si pana la urma nu uitati ca e alegerea fiecaruia de a fuma sau nu! Incercati mai degraba dietele...si lasati fumatul.

Trebuie sa stiti ca...

Cele 40 de fericiri ale fumatului....

1. Fumatul ucide jumatate din fumatorii din intreaga lume.
2. Fumatorii sunt predispusi la dureri de spate.
3. Fumatul accelereaza imbatranirea.
4. Anual, mor apoximativ 6 persoane in fiecare minut din cauza fumatului.
5. Fumatorii se confrunta cu probleme ale pielii. Majoritatea fumatorilor au pielea mai uscata si mai palida, cu mai multe riduri care apar din cauza ca se reduce rezerva de sange care determina o pierdere a elasticitatii.
6. Fumatul reduce resursele de vitamina C ale organismului cu pana la 30%.
7. Fumatul distruge intestinele.
8. Nicotina creste nivelul colesterolului.
9. Fumatul afecteaza dintii si gingiile si poate cauza cancer de gura.
10. Fumatul dubleaza sansele de dementa.
11. Fumatul favorizeaza instalarea cataractei.
12. In tutun se regasesc 4-6000 de substante chimice printre care cianura, butan, amoniac si monoxid de carbon.
13. Fumatul creste de pana la 6 ori riscul de infarct.
14. Fumatul in timpul sarcinii omoara anual 5000 de fetusi, creste riscul deteriorarii intelectuale, creste riscul nasterii unor copii subponderali predispusi la alergii si leziuni cerebrale.
15. Fumatul in randul femeilor favorizeaza instalarea timpurie a menopauzei.
16. Toate sistemele organismului sunt afectate de fumat, incluziv sistemul cardiac si cel vascular.
17. Fumatul slabeste sistemul imunitar.
18. Fumatul creste riscul de diabet.
19. Fumatul scade nivelul de toleranta la efort.
20. Fumatul creste riscul de pneumonie.
21. 87% din decesele fumatorilor sunt cauzate de cancerul pulmonar.
22. Fumatul dubleaza infertilitatea la femei.
23. Fumatul slabeste oasele prin demineralizarea lor.
24. Fumatul produce, de asemenea si pagube financiare.
25. Dependenta de nicotina este mai mare decat cea de heroina sau alcool, substanta ajungand la creier in timp de cateva secunde.
26. Fumatul creste riscul instalarii starilor de anxietate si depresie.
27. Fumatul epuizeaza resursele de antioxidanti din organism.
28. Fumatul creste tensiunea care reprezinta un factor de risc pentru infarct si atac cerebral.
29. Incepand cu 2-3 ani dupa ce s-a renunta la fumat se reduc sansele de infarct si atac cerebral.
30. Fumatul dauneaza calitatii spermei si creste cu pana la 50% disfunctiile erectile la barbatii cu varste peste 30 de ani.
31. Fumatul scade acutitatea auditiva.
32. Fumatul cauzeaza o respiratie urat mirositoare si boli gingivale, ceea ce poate duce la pierderea dintilor.
33. 15% din cancerele descoperite la copii sunt cauzate de fumatul in timpul sarcinii al mamei.
34. Fumatul cauzeaza boli coronariene.
35. Rata de risc a mortalitatii revine la normal la 10-15 ani de la renuntarea la fumat.
36. Fumatul poate cauza oboseala si dureri de cap.
37. Fumatul este cauza a 80% din cazurile de boli pulmonare cronice obstructive.
38. Fumatul diminueaza mirosul si gustul.
39. Fumatul reduce rata estimata de viata cu pana la 7-8 ani.
40. Fumatul ucide anual 4 milioane de oameni din lumea intreaga.

Asa ca mai gandeste-te o data: asta e ceea ce vrei?

Fumatul in timpul sarcinii

Fumatul este un viciu cu o mare raspandire si influenteaza sarcina prin doua componente ale fumului de tigara: monoxidul de carbon si nicotina. Ambele traverseaza fara probleme bariera reprezentata de placenta, regasindu-se in sangele fetal la concentratii mai mari decat in sangele matern. Copiii fumatorilor au la nastere o greutate mica si, prin urmare, au mai putine sanse sa scape de infectii si alte afectiuni. De asemenea, fumatul creste riscul nasterilor premature.
Apare de asemenea riscul de avort spontan la femeile fumatoare. Renuntarea la fumat ar fi bine sa se faca inainte de a ramane insarcinata sau imediat dupa.
Fumul de tigara contine peste 4000 de substante din care aproximativ 30 au fost identificate ca fiind nocive, restul aflandu-se in cercetari. Cianidele afecteaza metabolismul vitaminelor B, C si al calciului. Monoxidul de carbon blocheaza transportul de oxigen de catre hemoglobina si oxigenarea celulelor.
Lipsa oxigenarii determina ingrosarea placentei, deci a tesuturilor fetale care, astfel, se dezvolta greu. La nastere copilul va avea o greutate mai mica, cu minim 200 gr. sau si peste.
Nicotina, in doze mici, creste performantele intelectuale si vigilenta mamei, iar in doze mari are efect invers. Alegerea ramane a dvs. asa ca aveti grija deoarece sanatatea copilului dvs. poate fi in pericol!

Cum e cu fumatul asta

Acum vreau sa va impartasesc experienta mea...adica la mine a fost cred ca ceva innascut ca sa fumez, pentru ca inca de mic copil am pufait asa cate o tigara...un pachet...insa m-am apucat cu adevarat in clasa a9a, inainte de a face 16 ani. Am inceput prin a cere prietenilor (L&M rosu), apoi dupa 2 luni am cumparat si eu primul meu pachet: Pall Mall de 10 bucati, cum era pe atunci...Toate bune si frumoase...cu timpul parintii au acceptat...Un singur lucru a ramas care ma enerveaza...imaginile de pe pachete care cica ar trebui sa ne faca sa renuntam la fumat. Sincer asupra mea nu au absolut niciun efect...si stiu ca nu sunt singurul, asa ca de ce se mai oboseasca? In fine, macar sa ne lase sa fumam, nu ca in Finlanda unde vor sa interzica definitiv fumatul...

Sa mai si radem !?!

Sa privim de exemplu aceste reclame anti-fumat pe care eu le consider mai mult un pamflet, dar acum fiecare sa creada ce vrea...

Eu zic sa ne apucam de fumat...


Fumatul la birou dauneaza...


Asta e tare...fumatul/tigarile costa...


Eu inca nu renunt la fumat...

Bani de fumat?

In fine, in primul rand bani ! E greu azi cu bani de tigari, trebuie sa actionezi in asa fel incat sa atingi libertatea financiara si sa investesti timp, daca esti angajat e bine pentru ca astfel poti munci sa ai bani si de piata. E bine sa stai online, i think, si poti incerca sa faci bani by trading. Uneori ai nevoie de un demo ca sa inveti sa faci asta, daca esti incepator fie ca e vorba de metal, petrol, aur sau valuta.Poti face exchange de informatii la fel ca la piata/market de parca ar fi ceva foreign. Aici conteaza mult schimbul valutar, sau va puteti face cont gratuit pentru tranzactii mai importante. Trebuie sa inveti sa faci bani din confortul casei tale prin lectie introductiva. Cam atat am avut de spus. Era vorba de forex, nu v-ati prins voi, dar puteti gasi in linkuri.

Anti-fumat !

Acesta este un slideshow cu imagini sugestive anti-fumat. Ar trebui totusi sa luati in considerare aceste imagini inainte de a hotari ca fumatul este pentru voi, si poate va hotariti macar sa incercati sa renuntati la fumat. Daca nu, uitati-va macar din amuzament !