O serie de cercetari realizate de oameni de stiinta de la University of California, din SUA, sugereaza ca programele de renuntare la fumat bazate pe folosirea site-urilor sau a softurilor de calculator merita o incercare din partea celor care doresc sa se lase de tigari.
Asemenea programe ofera o alternativa ieftina la serviciile de consultanta, din ce in ce mai costisitoare. De cele mai multe ori, aceste site-uri si programe pentru calculator sunt folosite pentru a evidentia beneficiile renuntarii la fumat si pentru a sugera strategii pentru infrangerea acestu viciului. Studiul in cauza a fost publicat in cel mai recent numar al revistei Archives of Internal Medicine.
Cercetatorii au observat ca numarul celor care au folosit site-uri sau softuri de calculator pentru a renunta la fumat, si au reusit sa scape de viciu, a fost aproape dublu fata de cel al persoanelor care au incercat sa renunte la tigari pe cont propriu.
"Aceste programe pot veni in ajutorul persoanelor fara asigurare sociala, care nu isi permit unele tratamente. De asemenea, fumatorii ar putea sa prefere flexibilitatea si intimitatea oferite de folosirea calculatorului inaintea sedintelor de consiliere facute prin telefon sau fata-n fata", a declarat doctorul Myung.
joi, 22 iulie 2010
Fumatul si acneea
Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii italieni, fumatul poate provoca acnee, asta mai ales in cazul femeilor. Acesti cercetatori din Roma au identificat o noua boala denumita acneea fumatorului, care lasa fumatorii cu porii blocati si cu pete pe fata. Rezultatul studiului a fost ca cca. 40% dintre femeile fumatoare sufereau de acnee fata de doar 10% dintre femeile nefumatoare. Fumatul provoaca pierderea unei cantitati importante de colagen si de elastina din piele, fara de care tegumentul nu se mai poate regenera, iar acest lucru provoaca imbatranirea prematura a pielii si aparitia, inainte de vreme, a ridurilor si modificarea culorii tenului. Unii cercetatori afirma chiar ca fumatul, prin modificarea texturii cutanate si a vascularizarii fetei, poate agrava o acnee existenta. Asa ca aveti grija, acneea este destul de enervanta.
miercuri, 21 iulie 2010
Lista de marci de tigari
Voi cate marci de tigari cunoasteti? daca nu multe, atunci va informez eu:
Aviator, Amiral, Angelescu, Anturet, Assos, American Way, Basic, Belomorkanal, Benson & Hedges, Black Stone, Bond Street, Burton, B.T., Camel, Capri, Carlton, Carpati(faimosul), Cohiba, Chesterfield, Doina, Dacia, Davidoff, Death, Derby, Djarum, Doral, Double Happiness, Du Maurier, Dunhill, Eclipse, Elixyr, Escort, Eve, Ese, Fast, Fortuna, Gauloise, Gitanes, Gold Flake, Golden Monkey, Golden Virginia, Gudang Garam, HB, Hongtashan, HElikon, Hilton, Jin Ling, Kent, Kool, Marlboro, Maro, Mărăşeşti, Mild Seven, Mocne, Monte Carlo, More, Morley, Mustang, Murrati, Max, Marble, Nat Sherman, Natural American Spirit, Newport, Noblesse, Naţionale, Next, Nature, Palermo, Pall Mall, Parisienne, Parliament, Players, Premier, Prince, Pyramid, Quest, Regal, Richmond, Romeo y Julieta, Ronson, Rothmans, Roxboro, Red & White, Salem, Sampoerna, Silk Cut, Snagov, Sobranie, Superkings, Saint George, State Line, Tareyton, Tijuana Smalls, Uno, Viceroy, Virginia Slims, Vogue, Virginia, West, Winfield, Winston, Woodbine, Winchester, Zhongnanhai, Zet.
Fie ca sunt de caliate sau nu, fie ca sunt cu arome, mentolate sau nu au niciun gust, fie ca inca se mai comercializeaza sau nu, fie ca sunt romanesti sau nu, ei bine, cam astea sunt toate marcile de tigari. Sau ma rog...marea majoritate oricum. Eu ma pot lauda ca am incercat in jur de 21 dintre ele.
Aviator, Amiral, Angelescu, Anturet, Assos, American Way, Basic, Belomorkanal, Benson & Hedges, Black Stone, Bond Street, Burton, B.T., Camel, Capri, Carlton, Carpati(faimosul), Cohiba, Chesterfield, Doina, Dacia, Davidoff, Death, Derby, Djarum, Doral, Double Happiness, Du Maurier, Dunhill, Eclipse, Elixyr, Escort, Eve, Ese, Fast, Fortuna, Gauloise, Gitanes, Gold Flake, Golden Monkey, Golden Virginia, Gudang Garam, HB, Hongtashan, HElikon, Hilton, Jin Ling, Kent, Kool, Marlboro, Maro, Mărăşeşti, Mild Seven, Mocne, Monte Carlo, More, Morley, Mustang, Murrati, Max, Marble, Nat Sherman, Natural American Spirit, Newport, Noblesse, Naţionale, Next, Nature, Palermo, Pall Mall, Parisienne, Parliament, Players, Premier, Prince, Pyramid, Quest, Regal, Richmond, Romeo y Julieta, Ronson, Rothmans, Roxboro, Red & White, Salem, Sampoerna, Silk Cut, Snagov, Sobranie, Superkings, Saint George, State Line, Tareyton, Tijuana Smalls, Uno, Viceroy, Virginia Slims, Vogue, Virginia, West, Winfield, Winston, Woodbine, Winchester, Zhongnanhai, Zet.
Fie ca sunt de caliate sau nu, fie ca sunt cu arome, mentolate sau nu au niciun gust, fie ca inca se mai comercializeaza sau nu, fie ca sunt romanesti sau nu, ei bine, cam astea sunt toate marcile de tigari. Sau ma rog...marea majoritate oricum. Eu ma pot lauda ca am incercat in jur de 21 dintre ele.
De ce sa NU renuntam la fumat ? Ei bine...
Stiu ca pare un pic cam ciudat...sau imposibil,dar daca nu vrei sa renunti la fumat, de ce sa nu continui cu acest viciu? Singura problema de care ne putem lovi sunt banii de tigari, tutunul se scumpeste in continuare...si pentru unii li se pare greu sa dea o parte din salariu pe tigari, dar de ce nu ganditi altfel? de ce sa nu fumez, de ce sa renunt la fumat, ca sa iau alt viciu? Macar cu tabagismul esti sigur ca asa ramai, insa fumatul pana la urma nu e chiar asa rau...ce, ar fi mai bine sa te apuci de baut? sa pierzi bani la jocuri de noroc? sa pierzi totul din cauza drogurilor? sunt lucruri mult mai rele decat fumatul in lumea asta, iar pe mine gandirea asta pozitiva ca sa zic asa ma face sa continui cu acest obicei. Iar in privinta sanatatii...daca stii cum sa te feresti, sa ai o alimentatie potrivita si sa nu fumezi toata ziua ca un disperat...atunci stai bine, se poate spune ca esti la adapost, si e de ajuns sa iti faci un control medical periodic...asa ca gata cu pesimismul...daca ceilalti te streseaza sa renunti la fumat iar tu nu vrei...atunci nu trebuie sa o faci, decat de dragul tau si a sanatatii tale, daca e cazul. Ramane la alegerea ta! Asa ca eu spun : JUST SMOKE IT !
Fumatul - drogul secolului XXI
I FUMATUL - CEL MAI RASPANDIT DROG AL SECOLULUI XXI
Obiceiul de a fuma este unul din comportamentele cele mai periculoase pe termen lung pentru sanatatea tinerilor. Consumul tutunului de catre tineri este foarte raspandit in toate regiunile din lume si in crestere in tarile in curs de dezvoltare; se arata in majoritatea tarilor ca tabagismul inregistreaza o crestere mai mare la fete decat la baieti, astfel ca prevalenta la fete este egala cu cea inregistrata la baieti si chiar o depaseste in unele tari. Tinerii incep sa fumeze la o varsta din ce in ce mai precoce (marea majoritate inainte de varsta de 19 ani, foarte putini tineri dobandesc acest obicei dupa aceasta varsta).
Nocivitatea fumului de tigara variaza in functie de caracteristicile tutunului si ale hartiei, precum si de lungimea tigaretei (scurtarea acesteia prin fumat creste concentratia gazelor in faza solubila). Frecventa si gravitatea bolilor produse de fumat este corelata cu numarul tigarilor fumate si cu varsta la care se incepe aceasta activitate.
II FUMATUL PRODUCE DECLINUL INTELIGENTEI!!!
Cercetarile efectuate de Institutul de psihiatrie din Londra indica faptul ca fumatul este asociat cu declinul inteligentei. Studiul a examinat mai mult de 650 de oameni de 65 de ani si peste, pentru a determina puterea lor intelectuala si a înregistra obiceiurile lor legate de fumat. Cercetatorii au demonstrat ca fumatorii au probleme mai mari decât nefumatorii . Fumatul este un factor ce contribuie la bolile cardio-vasculare si arteroscleroza, îngusteaza arterele si astfel reduce alimentarea cu sânge a creierului. Aceasta poate explica declinul inteligentei.
III FUMATUL PASIV POATE CAUZA ORBIREA!!!
Fumatul pasiv aproape dubleaza riscul degradarii progresive a maculei, ce duce la pierderea vederii, arata un studiu publicat in Revista Britanica de Oftalmologie.
Riscul acestei degenerari creste odata ce o persoana atinge varsta de 60 de ani, in multe tari europene si in Statele Unite fiind principala cauza pentru pierderea partiala sau totala a vederii.
Macula este o pata ovala galbena, cu un diametru de 1,5 milimetri, situata in apropierea retinei ochiului, ce are un rol vital in vederea centrala.
Studiul realizat de britanici s-a bazat pe studierea a 435 de persoane cu degenerare de macula in ultimul stadiu si a celor 280 de parteneri care traiau cu acestia.
S-a descoperit ca posibilitatea degenerarii maculare creste odata cu numarul de tigari fumate.
Fumatul zilnic al unui pachet de tigari timp de 40 de ani aproape ca tripleaza riscul aparitiei degenerarii maculare, comparativ cu cei care nu fumeaza.
De asemenea, partenerii de viata ai fumatorilor se expun de doua mai mult acestei afectiuni.
Obiceiul de a fuma este unul din comportamentele cele mai periculoase pe termen lung pentru sanatatea tinerilor. Consumul tutunului de catre tineri este foarte raspandit in toate regiunile din lume si in crestere in tarile in curs de dezvoltare; se arata in majoritatea tarilor ca tabagismul inregistreaza o crestere mai mare la fete decat la baieti, astfel ca prevalenta la fete este egala cu cea inregistrata la baieti si chiar o depaseste in unele tari. Tinerii incep sa fumeze la o varsta din ce in ce mai precoce (marea majoritate inainte de varsta de 19 ani, foarte putini tineri dobandesc acest obicei dupa aceasta varsta).
Nocivitatea fumului de tigara variaza in functie de caracteristicile tutunului si ale hartiei, precum si de lungimea tigaretei (scurtarea acesteia prin fumat creste concentratia gazelor in faza solubila). Frecventa si gravitatea bolilor produse de fumat este corelata cu numarul tigarilor fumate si cu varsta la care se incepe aceasta activitate.
II FUMATUL PRODUCE DECLINUL INTELIGENTEI!!!
Cercetarile efectuate de Institutul de psihiatrie din Londra indica faptul ca fumatul este asociat cu declinul inteligentei. Studiul a examinat mai mult de 650 de oameni de 65 de ani si peste, pentru a determina puterea lor intelectuala si a înregistra obiceiurile lor legate de fumat. Cercetatorii au demonstrat ca fumatorii au probleme mai mari decât nefumatorii . Fumatul este un factor ce contribuie la bolile cardio-vasculare si arteroscleroza, îngusteaza arterele si astfel reduce alimentarea cu sânge a creierului. Aceasta poate explica declinul inteligentei.
III FUMATUL PASIV POATE CAUZA ORBIREA!!!
Fumatul pasiv aproape dubleaza riscul degradarii progresive a maculei, ce duce la pierderea vederii, arata un studiu publicat in Revista Britanica de Oftalmologie.
Riscul acestei degenerari creste odata ce o persoana atinge varsta de 60 de ani, in multe tari europene si in Statele Unite fiind principala cauza pentru pierderea partiala sau totala a vederii.
Macula este o pata ovala galbena, cu un diametru de 1,5 milimetri, situata in apropierea retinei ochiului, ce are un rol vital in vederea centrala.
Studiul realizat de britanici s-a bazat pe studierea a 435 de persoane cu degenerare de macula in ultimul stadiu si a celor 280 de parteneri care traiau cu acestia.
S-a descoperit ca posibilitatea degenerarii maculare creste odata cu numarul de tigari fumate.
Fumatul zilnic al unui pachet de tigari timp de 40 de ani aproape ca tripleaza riscul aparitiei degenerarii maculare, comparativ cu cei care nu fumeaza.
De asemenea, partenerii de viata ai fumatorilor se expun de doua mai mult acestei afectiuni.
marți, 20 iulie 2010
Muzeul fumatului
Se pare ca Parisul a adus un omagiu acestui vechi obicei printr-un muzeu al fumatului aflat...ei bine la Paris.
Amplasat in apropierea strazii Rue de la Roquette, Le Musee du Fumeur( Muzeul Fumatului) adaposteste o colectie de obiecte folosite de fumatori in timpuri sau locuri diferite. Vizitatorii pot cumpara ghiduri, eseuri, romane, reviste, carti unicat despre tot ce are legatura cu fumurile. In ritmuri de jazz sau concerte de pian, poti vedea aici o rasnita in care se amesteca pe vremuri canepa, dincolo pipe din cupru care se foloseau in China pentru fumatul opiumului, cateva pipe fragile din lut din secolul al XVII-lea, cutii cu praf de tutun care era fumat acum sute de ani. De la zeii maiasi ai tigarii la pipe ale pacii, de la vizuini pentru fumat la narghilea orientala, fumatul scrie aici istoria. Pe pereti atarna pamflete despre cum sa te lasi de fumat si intr-un colt troneaza o masinarie interesanta prin care puteai sa inhalezi ierburi, care costa doar 299 euro.
Gravuri, portrete cu fumatori celebri, benzi desenate, postere semnate de artisti celebri, carti postale vechi, toate reflecta imaginea fumatului si a fumatorilor de-a lungul istoriei si in culturi diferite.
Scopul muzeului este de a demonstra cum s-a schimbat perceptia despre fumat de-a lungul secolelor. Fumatul a fost perceput in unele epoci ca un obicei sfant, alteori ca ceva pacatos si uneori a fost sinonim cu inalta societate. Cu toate ca un muzeu tematic este o modalitate foarte buna de a pastra un ritual social din ce in ce mai stigmatizat, daca parafrazam observatia sociologului Dean MacCannell despre muzeele taranesti, cea mai buna cale de a aduce intr-un con de umbra fumatul nu este disparitia lui din locurile publice, ci conservarea artificiala intr-un muzeu.
Amplasat in apropierea strazii Rue de la Roquette, Le Musee du Fumeur( Muzeul Fumatului) adaposteste o colectie de obiecte folosite de fumatori in timpuri sau locuri diferite. Vizitatorii pot cumpara ghiduri, eseuri, romane, reviste, carti unicat despre tot ce are legatura cu fumurile. In ritmuri de jazz sau concerte de pian, poti vedea aici o rasnita in care se amesteca pe vremuri canepa, dincolo pipe din cupru care se foloseau in China pentru fumatul opiumului, cateva pipe fragile din lut din secolul al XVII-lea, cutii cu praf de tutun care era fumat acum sute de ani. De la zeii maiasi ai tigarii la pipe ale pacii, de la vizuini pentru fumat la narghilea orientala, fumatul scrie aici istoria. Pe pereti atarna pamflete despre cum sa te lasi de fumat si intr-un colt troneaza o masinarie interesanta prin care puteai sa inhalezi ierburi, care costa doar 299 euro.
Gravuri, portrete cu fumatori celebri, benzi desenate, postere semnate de artisti celebri, carti postale vechi, toate reflecta imaginea fumatului si a fumatorilor de-a lungul istoriei si in culturi diferite.
Scopul muzeului este de a demonstra cum s-a schimbat perceptia despre fumat de-a lungul secolelor. Fumatul a fost perceput in unele epoci ca un obicei sfant, alteori ca ceva pacatos si uneori a fost sinonim cu inalta societate. Cu toate ca un muzeu tematic este o modalitate foarte buna de a pastra un ritual social din ce in ce mai stigmatizat, daca parafrazam observatia sociologului Dean MacCannell despre muzeele taranesti, cea mai buna cale de a aduce intr-un con de umbra fumatul nu este disparitia lui din locurile publice, ci conservarea artificiala intr-un muzeu.
vineri, 16 iulie 2010
Arta fumatului
Savoarea unui trabuc autentic:
A fuma un trabuc este o adevărată artă pe care doar iniţiaţii o pot pătrunde. Deoarece, într-adevăr, pentru a degusta buchetul unei ţigări de foi, fumătorul are nevoie de anumite cunoştinţe pe care însă nu le poate căpăta decât odată cu experienţa, intrucât fiecare trabuc este unic şi irepetabil, chiar şi pentru cei mai rafinaţi dintre cunoscători, a fuma un trabuc înseamnă mai degrabă a explora un univers necunoscut.
Pentru a desluşi tainele acestui univers, fumătorul are nevoie să îşi folosească din plin simţurile şi cunoştinţele. Astfel, primul contact cu trabucul este vizual. Înainte de orice, fumătorul descoperă havana, îi descoperă învelitoarea impecabilă, suprafaţa netedă, nuanţele uimitoare, tăieturile precise, capătul rotunjit. Imediat ce o atinge, exploratorul poate aprecia densitatea, flexibilitatea şi textura învelitoarei. O învelitoare lină, fără imperfecţiuni, fără crăpături şi care poate reveni uşor la forma iniţială după ce a fost presată cu degetul, oferă primele indicii ale calităţii unui trabuc. Urmează “fumatul crud”. Adică adulmecarea trabucului, mirosirea lui. Deşi buchetul se schimbă după aprindere - câteva nuanţe aromatice vor creşte în intensitate, iar altele vor scădea – fumătorul îşi poate face deja o idee referitoare la felul în care o ţigară de foi va evolua.
Coordonatele gustului pot fi distinse încă de la primele fumuri. În timpul arderii, un adevărat cunoscător va urmări aspecte precum intensitatea şi combinaţia aromelor, tăria, gradul de maturitate. Caracteristica lemnoasă ce poate sugera o aromă verde, uscată sau umedă (cu o paletă infinită de nuanţe, uneori subtile) şi notele de cacao (ce prezintă aspecte bogate şi greoaie) îl vor surprinde întotdeauna chiar şi pe cel mai rafinat fumător. Gustul unui trabuc poate fi definit ca “robust” (bogat, abundent, însă nu neapărat intens, iar în prima jumătate, rotunjită şi cu tendinţe mature, se remarcă uleiurile esenţiale) sau slab (nu neaparat lipsit de gust, întrucât poate avea o bogată paletă de arome, fără ca acestea să fie foarte puternice). De asemenea, gustul mai poate fi condimentat (gama de condimente poate varia de la dulce la picant, incluzând aromele de cedru, vanilie, cafea, ciocolată, scorţişoară, ghimbir, piper şi chimen), tern (“plictisitor”- indiferent de gust, intensitatea este foarte scăzută) sau uleios (caracteristică specifică celor mai bune producţii, dovadă a unei maturări perfecte).
Importantă în arta fumatului este şi delectarea, ce reprezintă momentul în care se face armonioasa corespondenţă între calităţile unei ţigări şi mediul în care aceasta este savurată, momentul şi atmosfera în care se petrece acest “ritual”. Fumătorul savurează frumuseţea buchetului, complexitatea, echilibrul şi durabilitatea sa.
Deci, a fuma un trabuc inseamna mult mai mult decat pur si simplu sa tragi un fum...este o experienta speciala.
A fuma un trabuc este o adevărată artă pe care doar iniţiaţii o pot pătrunde. Deoarece, într-adevăr, pentru a degusta buchetul unei ţigări de foi, fumătorul are nevoie de anumite cunoştinţe pe care însă nu le poate căpăta decât odată cu experienţa, intrucât fiecare trabuc este unic şi irepetabil, chiar şi pentru cei mai rafinaţi dintre cunoscători, a fuma un trabuc înseamnă mai degrabă a explora un univers necunoscut.
Pentru a desluşi tainele acestui univers, fumătorul are nevoie să îşi folosească din plin simţurile şi cunoştinţele. Astfel, primul contact cu trabucul este vizual. Înainte de orice, fumătorul descoperă havana, îi descoperă învelitoarea impecabilă, suprafaţa netedă, nuanţele uimitoare, tăieturile precise, capătul rotunjit. Imediat ce o atinge, exploratorul poate aprecia densitatea, flexibilitatea şi textura învelitoarei. O învelitoare lină, fără imperfecţiuni, fără crăpături şi care poate reveni uşor la forma iniţială după ce a fost presată cu degetul, oferă primele indicii ale calităţii unui trabuc. Urmează “fumatul crud”. Adică adulmecarea trabucului, mirosirea lui. Deşi buchetul se schimbă după aprindere - câteva nuanţe aromatice vor creşte în intensitate, iar altele vor scădea – fumătorul îşi poate face deja o idee referitoare la felul în care o ţigară de foi va evolua.
Coordonatele gustului pot fi distinse încă de la primele fumuri. În timpul arderii, un adevărat cunoscător va urmări aspecte precum intensitatea şi combinaţia aromelor, tăria, gradul de maturitate. Caracteristica lemnoasă ce poate sugera o aromă verde, uscată sau umedă (cu o paletă infinită de nuanţe, uneori subtile) şi notele de cacao (ce prezintă aspecte bogate şi greoaie) îl vor surprinde întotdeauna chiar şi pe cel mai rafinat fumător. Gustul unui trabuc poate fi definit ca “robust” (bogat, abundent, însă nu neapărat intens, iar în prima jumătate, rotunjită şi cu tendinţe mature, se remarcă uleiurile esenţiale) sau slab (nu neaparat lipsit de gust, întrucât poate avea o bogată paletă de arome, fără ca acestea să fie foarte puternice). De asemenea, gustul mai poate fi condimentat (gama de condimente poate varia de la dulce la picant, incluzând aromele de cedru, vanilie, cafea, ciocolată, scorţişoară, ghimbir, piper şi chimen), tern (“plictisitor”- indiferent de gust, intensitatea este foarte scăzută) sau uleios (caracteristică specifică celor mai bune producţii, dovadă a unei maturări perfecte).
Importantă în arta fumatului este şi delectarea, ce reprezintă momentul în care se face armonioasa corespondenţă între calităţile unei ţigări şi mediul în care aceasta este savurată, momentul şi atmosfera în care se petrece acest “ritual”. Fumătorul savurează frumuseţea buchetului, complexitatea, echilibrul şi durabilitatea sa.
Deci, a fuma un trabuc inseamna mult mai mult decat pur si simplu sa tragi un fum...este o experienta speciala.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)