Fostii fumatori au vise mai reale

Am citit recent un articol care spunea ca fumatorii care s-au lasat au vise mai reale. Sau cel putin asa sustin ei. Cei care au avut acest viciu pentru mult timp si s-au lasat sustin ca au vise mai vivide fata de pana atunci. Acestia au aproximativ un vis din patru despre fumat. Visul presupune ca se vad fumand si simt emotii negative, vina si panica. Deci sa renuntam la fumat? Alegerea fiecaruia, visele nu au prea mare legatura cu asta, dar oricum ramane o chestie interesanta dupa parerea mea.
Sursa: descopera.ro

Atunci cand renunti...

-Sa vedem ce se intampla pas cu pas atunci cand renunti, asta daca reusesti, pentru ca toata lumea vorbeste despre asta, insa putini chiar merg pana la capat. Spun asta pentru ca poti reusi sa renunti la fumat doar daca treci peste urmatoarele lucruri:

• ameteala
• depresie
• frustrare si manie
• iritabilitate
• dureri de cap
• agitatie
• tulburari ale somnului
• cresterea apetitului
• oboseala

-Nicotina este ca un drog, pentru ca da dependenta, fie fizica fie psihica, care va da aceste simptome. Sincer eu cred ca dependenta psihica e mai greu de vindecat, desi plamanii nu mai cer tutun, creierul tau e obisnuit cu rutina ta de a aprinde o tigara dimineata la cafea etc. Si pe buna dreptate se interzice pana la 18 ani fumatul...asta pentru cei care se caiesc de faptul ca fumeaza si nu se pot lasa.

-Totusi, lasati-va de fumat, incercati macar, poate nu o sa aveti aceleasi simptome, depinde si de persoana si de vointa acesteia.

Campanie anti-fumat si sex oral ?!?

• Daca fumatul are vreo legatura cu sexul oral...eu renunt la acest obicei. O campanie socanta anti-fumat a starnit controverse in Franta. Pentru combaterea fumatului a fost folosit un mesaj cam obscen, practic fumatul a fost asemanat cu sexul oral. Probabil va amintiti de posterele gigantice cu Mihaela Radulescu de pe fatadele blocurilor gri in care vedeta, sumar îmbracata te intreba retoric: “Fumatul e chiar singura ta placere?”. Cam la fel si in acest caz.
• “Argumentele vechi de tipul «tutunul dăunează» nu mai funcţionează. Mesajul acestei campanii este că tutunul este o formă de supunere. În imaginarul colectiv sexul oral este simbolul perfect al supunerii”, a motivat Marco de la Fuente, coordonatorul campaniei.
• Pe poster se afla doi adolescenti, un baiat şi o fata (vezi foto), asezati in genunchi in fata unui barbat, ca si cum ar fi fortati sa faca sex oral. In locul organului sexual al barbatului, pe afis apare o tigara, sloganul campaniei fiind unul bland in comparatie cu imaginile “Fumatul înseamnă să fii un sclav al tutunului”.
• Mai multe grupuri sociale au protestat impotriva campaniei, caracterizand-o drept scandaloasa si potential contra-productiva. Contestatarii initiativei se opun afisarii posterelor în spatii publice, cluburi, baruri si ziare, motivand ca este "inadmisibil" ca o imagine cu tenta sexuala sa fie exploatata la o asemenea scara.
• “Studiile efectuate recent, în Franţa, arată că adulţii tind să fumeze mai puţin, însă adolescenţii fumează din ce în ce mai mult. Numărul adolescenţilor de 13-15 ani care fumează a crescut cu aproximativ 66 la sută între 2004 şi 2008, iar aproape unul din cinci francezi de 16-20 de ani fumează.
Anul trecut, a existat, totuşi, o mică creştere a tendinţei de fumat (2,6 la sută), faţă de 2008, în contextul în care efectul interzicerii fumatului în baruri, cafenele şi restaurante a început să treacă”.

Curs interactiv de renuntare la fumat

Acum poti beneficia de un curs interactiv de renuntare la fumat. Cursul este oferit gratuit şi se va desfăşura online putând fi urmat oricând în funcţie de programul dorit de cursanţi. Astfel, daca doresti sa participi la un curs de genul asta, dar nu ti se pare accesibil...o poti face acum prin intermediul internetului, din orice locatie sau la orice ora vrei tu. Daca doriti cu adevarat sa renuntati la tabagism, inscrieti-va in acest proiect anti-fumat aici: CURS INTERACTIV GRATUIT

Motive pentru a renunta la fumat

Pentru animale.
In varianta in care sanatatea dumneavoastra nu este foarte importanta, va puteti gandi sa lasti acest viciu pentru a avea grija de cea a animalelor de companie. Conform studiului facut de cercetatorii de peste ocean, fumatul pasiv nu afecteaza doar fiintele umane si ci pe animale, la care creste riscul de a dezvolta diferite tipuri de cancer si de a contracta o serie de maladii respiratorii.

Pentru bani.
Mai ales acum dupa aceasta scumpire de anul acesta, partea financiara ar putea fi una din cele mai serioase motive. La noi cel putin. Caci la americani, potrivit unui studiu recent realizat de cercetatorii de la Universitatea Pennsylvania, asemeni situatiilor in care stimulentele banesti sunt asociate cu succesul curelor de slabire pe care le tin persoanele supraponderale, fumatorii carora le-au fost oferiti bani pentru a se desparti de tutun au avut mai multe sanse de a redeveni nefumatori.

Pentru tinere vesnica.
Sau cel putin cat mai lunga posibil. Este stiut faptul ca nu doar speranta de viata este afectata in cazul care oamenii isi impart existenta cu tigarile, ci si modul in care ei arata. Fumatul are un efect devastator asupra tenului, pe care il intuneca si il umple de riduri, imbatranind fumatorii.

Pentru cei care traiesc in acelasi mediu cu voi.
Tutunul face ca hainele si respiratia sa capete un miros respingator. Iar daca aceste lucruri sunt deranjante pentru cei din jururl vostru, fumatul pasiv are si alte efecte mult mai grave. In primul rand fumatul pasiv este asociat cu afectiunile cardiace, cancerul pulmonar, atacul cerebral, iar recent s-a demonstrat ca mareste riscul de declansare a dementei cu 4%. Cei mai afectati sunt cei mici, la care concentratia de monoxid de carbon din organism este similara cu cea a fumatorilor adulti. Daca unul dintre parinti este fumator, atunci interzicerea fumatului in locuinta reduce expunerea la fumatul pasiv, dar si probabilitatea ca urmasii sai sa devina fumatori.

Pentru a slabi.
Nu, nu este o greseala de scris. Cei care apeleaza la fumat in ideea de a slabi, nu aleg cea mai buna solutie. Potrivit unui studiu finlandez, cercetatorii au aflat ca persoanele care au fumat mult in adolescenta - peste 10 tigari pe zi - aveau o circumferinta a taliei mai mare la varsta adulta, comparativ cu nefumatorii.

Internetul va ajuta sa renuntati la fumat !

O serie de cercetari realizate de oameni de stiinta de la University of California, din SUA, sugereaza ca programele de renuntare la fumat bazate pe folosirea site-urilor sau a softurilor de calculator merita o incercare din partea celor care doresc sa se lase de tigari.
Asemenea programe ofera o alternativa ieftina la serviciile de consultanta, din ce in ce mai costisitoare. De cele mai multe ori, aceste site-uri si programe pentru calculator sunt folosite pentru a evidentia beneficiile renuntarii la fumat si pentru a sugera strategii pentru infrangerea acestu viciului. Studiul in cauza a fost publicat in cel mai recent numar al revistei Archives of Internal Medicine.
Cercetatorii au observat ca numarul celor care au folosit site-uri sau softuri de calculator pentru a renunta la fumat, si au reusit sa scape de viciu, a fost aproape dublu fata de cel al persoanelor care au incercat sa renunte la tigari pe cont propriu.
"Aceste programe pot veni in ajutorul persoanelor fara asigurare sociala, care nu isi permit unele tratamente. De asemenea, fumatorii ar putea sa prefere flexibilitatea si intimitatea oferite de folosirea calculatorului inaintea sedintelor de consiliere facute prin telefon sau fata-n fata", a declarat doctorul Myung.

Fumatul si acneea

Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii italieni, fumatul poate provoca acnee, asta mai ales in cazul femeilor. Acesti cercetatori din Roma au identificat o noua boala denumita acneea fumatorului, care lasa fumatorii cu porii blocati si cu pete pe fata. Rezultatul studiului a fost ca cca. 40% dintre femeile fumatoare sufereau de acnee fata de doar 10% dintre femeile nefumatoare. Fumatul provoaca pierderea unei cantitati importante de colagen si de elastina din piele, fara de care tegumentul nu se mai poate regenera, iar acest lucru provoaca imbatranirea prematura a pielii si aparitia, inainte de vreme, a ridurilor si modificarea culorii tenului. Unii cercetatori afirma chiar ca fumatul, prin modificarea texturii cutanate si a vascularizarii fetei, poate agrava o acnee existenta. Asa ca aveti grija, acneea este destul de enervanta.

Lista de marci de tigari

Voi cate marci de tigari cunoasteti? daca nu multe, atunci va informez eu:
Aviator, Amiral, Angelescu, Anturet, Assos, American Way, Basic, Belomorkanal, Benson & Hedges, Black Stone, Bond Street, Burton, B.T., Camel, Capri, Carlton, Carpati(faimosul), Cohiba, Chesterfield, Doina, Dacia, Davidoff, Death, Derby, Djarum, Doral, Double Happiness, Du Maurier, Dunhill, Eclipse, Elixyr, Escort, Eve, Ese, Fast, Fortuna, Gauloise, Gitanes, Gold Flake, Golden Monkey, Golden Virginia, Gudang Garam, HB, Hongtashan, HElikon, Hilton, Jin Ling, Kent, Kool, Marlboro, Maro, Mărăşeşti, Mild Seven, Mocne, Monte Carlo, More, Morley, Mustang, Murrati, Max, Marble, Nat Sherman, Natural American Spirit, Newport, Noblesse, Naţionale, Next, Nature, Palermo, Pall Mall, Parisienne, Parliament, Players, Premier, Prince, Pyramid, Quest, Regal, Richmond, Romeo y Julieta, Ronson, Rothmans, Roxboro, Red & White, Salem, Sampoerna, Silk Cut, Snagov, Sobranie, Superkings, Saint George, State Line, Tareyton, Tijuana Smalls, Uno, Viceroy, Virginia Slims, Vogue, Virginia, West, Winfield, Winston, Woodbine, Winchester, Zhongnanhai, Zet.
Fie ca sunt de caliate sau nu, fie ca sunt cu arome, mentolate sau nu au niciun gust, fie ca inca se mai comercializeaza sau nu, fie ca sunt romanesti sau nu, ei bine, cam astea sunt toate marcile de tigari. Sau ma rog...marea majoritate oricum. Eu ma pot lauda ca am incercat in jur de 21 dintre ele.

De ce sa NU renuntam la fumat ? Ei bine...

Stiu ca pare un pic cam ciudat...sau imposibil,dar daca nu vrei sa renunti la fumat, de ce sa nu continui cu acest viciu? Singura problema de care ne putem lovi sunt banii de tigari, tutunul se scumpeste in continuare...si pentru unii li se pare greu sa dea o parte din salariu pe tigari, dar de ce nu ganditi altfel? de ce sa nu fumez, de ce sa renunt la fumat, ca sa iau alt viciu? Macar cu tabagismul esti sigur ca asa ramai, insa fumatul pana la urma nu e chiar asa rau...ce, ar fi mai bine sa te apuci de baut? sa pierzi bani la jocuri de noroc? sa pierzi totul din cauza drogurilor? sunt lucruri mult mai rele decat fumatul in lumea asta, iar pe mine gandirea asta pozitiva ca sa zic asa ma face sa continui cu acest obicei. Iar in privinta sanatatii...daca stii cum sa te feresti, sa ai o alimentatie potrivita si sa nu fumezi toata ziua ca un disperat...atunci stai bine, se poate spune ca esti la adapost, si e de ajuns sa iti faci un control medical periodic...asa ca gata cu pesimismul...daca ceilalti te streseaza sa renunti la fumat iar tu nu vrei...atunci nu trebuie sa o faci, decat de dragul tau si a sanatatii tale, daca e cazul. Ramane la alegerea ta! Asa ca eu spun : JUST SMOKE IT !

Fumatul - drogul secolului XXI

I FUMATUL - CEL MAI RASPANDIT DROG AL SECOLULUI XXI
Obiceiul de a fuma este unul din comportamentele cele mai periculoase pe termen lung pentru sanatatea tinerilor. Consumul tutunului de catre tineri este foarte raspandit in toate regiunile din lume si in crestere in tarile in curs de dezvoltare; se arata in majoritatea tarilor ca tabagismul inregistreaza o crestere mai mare la fete decat la baieti, astfel ca prevalenta la fete este egala cu cea inregistrata la baieti si chiar o depaseste in unele tari. Tinerii incep sa fumeze la o varsta din ce in ce mai precoce (marea majoritate inainte de varsta de 19 ani, foarte putini tineri dobandesc acest obicei dupa aceasta varsta).
Nocivitatea fumului de tigara variaza in functie de caracteristicile tutunului si ale hartiei, precum si de lungimea tigaretei (scurtarea acesteia prin fumat creste concentratia gazelor in faza solubila). Frecventa si gravitatea bolilor produse de fumat este corelata cu numarul tigarilor fumate si cu varsta la care se incepe aceasta activitate.

II FUMATUL PRODUCE DECLINUL INTELIGENTEI!!!
Cercetarile efectuate de Institutul de psihiatrie din Londra indica faptul ca fumatul este asociat cu declinul inteligentei. Studiul a examinat mai mult de 650 de oameni de 65 de ani si peste, pentru a determina puterea lor intelectuala si a înregistra obiceiurile lor legate de fumat. Cercetatorii au demonstrat ca fumatorii au probleme mai mari decât nefumatorii . Fumatul este un factor ce contribuie la bolile cardio-vasculare si arteroscleroza, îngusteaza arterele si astfel reduce alimentarea cu sânge a creierului. Aceasta poate explica declinul inteligentei.

III FUMATUL PASIV POATE CAUZA ORBIREA!!!
Fumatul pasiv aproape dubleaza riscul degradarii progresive a maculei, ce duce la pierderea vederii, arata un studiu publicat in Revista Britanica de Oftalmologie.
Riscul acestei degenerari creste odata ce o persoana atinge varsta de 60 de ani, in multe tari europene si in Statele Unite fiind principala cauza pentru pierderea partiala sau totala a vederii.
Macula este o pata ovala galbena, cu un diametru de 1,5 milimetri, situata in apropierea retinei ochiului, ce are un rol vital in vederea centrala.
Studiul realizat de britanici s-a bazat pe studierea a 435 de persoane cu degenerare de macula in ultimul stadiu si a celor 280 de parteneri care traiau cu acestia.
S-a descoperit ca posibilitatea degenerarii maculare creste odata cu numarul de tigari fumate.
Fumatul zilnic al unui pachet de tigari timp de 40 de ani aproape ca tripleaza riscul aparitiei degenerarii maculare, comparativ cu cei care nu fumeaza.
De asemenea, partenerii de viata ai fumatorilor se expun de doua mai mult acestei afectiuni.

Muzeul fumatului

Se pare ca Parisul a adus un omagiu acestui vechi obicei printr-un muzeu al fumatului aflat...ei bine la Paris.

Amplasat in apropierea strazii Rue de la Roquette, Le Musee du Fumeur( Muzeul Fumatului) adaposteste o colectie de obiecte folosite de fumatori in timpuri sau locuri diferite. Vizitatorii pot cumpara ghiduri, eseuri, romane, reviste, carti unicat despre tot ce are legatura cu fumurile. In ritmuri de jazz sau concerte de pian, poti vedea aici o rasnita in care se amesteca pe vremuri canepa, dincolo pipe din cupru care se foloseau in China pentru fumatul opiumului, cateva pipe fragile din lut din secolul al XVII-lea, cutii cu praf de tutun care era fumat acum sute de ani. De la zeii maiasi ai tigarii la pipe ale pacii, de la vizuini pentru fumat la narghilea orientala, fumatul scrie aici istoria. Pe pereti atarna pamflete despre cum sa te lasi de fumat si intr-un colt troneaza o masinarie interesanta prin care puteai sa inhalezi ierburi, care costa doar 299 euro.

Gravuri, portrete cu fumatori celebri, benzi desenate, postere semnate de artisti celebri, carti postale vechi, toate reflecta imaginea fumatului si a fumatorilor de-a lungul istoriei si in culturi diferite.

Scopul muzeului este de a demonstra cum s-a schimbat perceptia despre fumat de-a lungul secolelor. Fumatul a fost perceput in unele epoci ca un obicei sfant, alteori ca ceva pacatos si uneori a fost sinonim cu inalta societate. Cu toate ca un muzeu tematic este o modalitate foarte buna de a pastra un ritual social din ce in ce mai stigmatizat, daca parafrazam observatia sociologului Dean MacCannell despre muzeele taranesti, cea mai buna cale de a aduce intr-un con de umbra fumatul nu este disparitia lui din locurile publice, ci conservarea artificiala intr-un muzeu.

Arta fumatului

Savoarea unui trabuc autentic:

A fuma un trabuc este o adevărată artă pe care doar iniţiaţii o pot pătrunde. Deoarece, într-adevăr, pentru a degusta buchetul unei ţigări de foi, fumătorul are nevoie de anumite cunoştinţe pe care însă nu le poate căpăta decât odată cu experienţa, intrucât fiecare trabuc este unic şi irepetabil, chiar şi pentru cei mai rafinaţi dintre cunoscători, a fuma un trabuc înseamnă mai degrabă a explora un univers necunoscut.

Pentru a desluşi tainele acestui univers, fumătorul are nevoie să îşi folosească din plin simţurile şi cunoştinţele. Astfel, primul contact cu trabucul este vizual. Înainte de orice, fumătorul descoperă havana, îi descoperă învelitoarea impecabilă, suprafaţa netedă, nuanţele uimitoare, tăieturile precise, capătul rotunjit. Imediat ce o atinge, exploratorul poate aprecia densitatea, flexibilitatea şi textura învelitoarei. O învelitoare lină, fără imperfecţiuni, fără crăpături şi care poate reveni uşor la forma iniţială după ce a fost presată cu degetul, oferă primele indicii ale calităţii unui trabuc. Urmează “fumatul crud”. Adică adulmecarea trabucului, mirosirea lui. Deşi buchetul se schimbă după aprindere - câteva nuanţe aromatice vor creşte în intensitate, iar altele vor scădea – fumătorul îşi poate face deja o idee referitoare la felul în care o ţigară de foi va evolua.

Coordonatele gustului pot fi distinse încă de la primele fumuri. În timpul arderii, un adevărat cunoscător va urmări aspecte precum intensitatea şi combinaţia aromelor, tăria, gradul de maturitate. Caracteristica lemnoasă ce poate sugera o aromă verde, uscată sau umedă (cu o paletă infinită de nuanţe, uneori subtile) şi notele de cacao (ce prezintă aspecte bogate şi greoaie) îl vor surprinde întotdeauna chiar şi pe cel mai rafinat fumător. Gustul unui trabuc poate fi definit ca “robust” (bogat, abundent, însă nu neapărat intens, iar în prima jumătate, rotunjită şi cu tendinţe mature, se remarcă uleiurile esenţiale) sau slab (nu neaparat lipsit de gust, întrucât poate avea o bogată paletă de arome, fără ca acestea să fie foarte puternice). De asemenea, gustul mai poate fi condimentat (gama de condimente poate varia de la dulce la picant, incluzând aromele de cedru, vanilie, cafea, ciocolată, scorţişoară, ghimbir, piper şi chimen), tern (“plictisitor”- indiferent de gust, intensitatea este foarte scăzută) sau uleios (caracteristică specifică celor mai bune producţii, dovadă a unei maturări perfecte).

Importantă în arta fumatului este şi delectarea, ce reprezintă momentul în care se face armonioasa corespondenţă între calităţile unei ţigări şi mediul în care aceasta este savurată, momentul şi atmosfera în care se petrece acest “ritual”. Fumătorul savurează frumuseţea buchetului, complexitatea, echilibrul şi durabilitatea sa.

Deci, a fuma un trabuc inseamna mult mai mult decat pur si simplu sa tragi un fum...este o experienta speciala.

Cum sa abandonezi fumatul ?

Cum sa te motivezi sau sa-i motivezi pe altii ?
Când te pregatesti sa renunti la consumul tigarilor sau a altor produse cu tutun, ia în considerare pe cei 4 R: relevanta, riscuri, recompense si repetitia

Relevanta
La fel cum oamenii încep din anumite motive sa consume produsele din tutun, tot diverse motive ii convinge sa renunte la fumat. Ce te-ar motiva sa renunti la fumat?
Ia-ti câteva clipe de ragaz si citeste câteva motive pentru a renunta la fumat. Daca esti mama, citeste motivele pentru care mamele ar trebui sa renunte la fumat. S-ar putea sa descoperi ca exista mai multe motive întemeiate sa renunti la fumat decât sa continui cu fumatul.

Riscuri
Ce te îngrijoreaza cel mai tare daca continui sa fumezi? Fa o lista, si discut-o cu medicul tau specialist. S-ar putea sa te îngrijoreze:

Actualele probleme sau griji in legatura cu sanatatea. Te preocupa faptul ca respiri mai greu, s-au înmultit simptomele acute de astm, faptul ca poti face rau unui bebelus, impotenta si infertilitatea?
Riscurile pe termen lung ale sanatatii. Te îngrijoreaza riscul de a face un infarct cardiac sau un accident vascular cerebral, bolile de plamâni si cancerul? Ti-e teama ca vei deveni infirm din cauza acestora?
Riscurile pentru altii. Te îngrijoreaza pericolul ca un membru al familiei tale sa faca cancer la plamâni sau o boala de inima sau de riscul ridicat ca si copiii tai sa fumeze? Ti-e teama ca nou-nascutul tau ar putea sa fie dismatur sau chiar ar putea muri datorita sindromului mortii infantile subite (SIDS)? Esti îngrijorat ca tot mai des copiii tai vor avea infectii la ureche si alte infectii respiratorii, sau ca e mult mai probabil ca ei sa faca astm?
Recompense
Care consideri ca ar fi recompensa sau beneficiul tau daca ai renunta la fumat? În timp ce majoritatea oamenilor considera sanatatea ca motiv principal ca sa renunte la fumat, multi oameni sunt motivati sa renunte la fumat deoarece doresc sa:

Sa aibe un trup mai sanatos, sa arate mai tineri.
Sa dea un exemplu pozitiv celorlalti (în special copiilor)
Daca fumezi, este foarte probabil ca si copiii tai sa fumeze.
Daca adolescentul tau fumeaza, este de 1,5 ori mai probabil ca el sau ea sa renunte la fumat daca tu vei renunta.
Daca în anii adolescentei, copilul tau nu a fumat, este foarte probabil ca în viitor el sau ea sa nu mai înceapa niciodata sa fumeze.
Sa economisesti bani eliminând cheltuielile pentru fumat.
Obstacole
Obstacolele din calea abandonarii fumatului ar putea fi evenimentele, locurile, oamenii sau situatiile care îngreuneaza hotarârea ta de a renunta. S-ar putea sa nu poti evita definitiv pe cei care reprezinta obstacole, cum ar fi prietenii fumatori, dar ia legatura cu ei cât mai rar posibil. Nu apleca urechea la nici un comentariu negativ facut de acestia sau la mesajele descurajatoare trimise de ei.
Alte obstacole ar putea fi:

Sevrajul nicotinei. Oamenii care fumau zilnic deseori au simptome (cum ar fi dureri de cap, tulburari ale somnului, frustrari si incapacitatea de a se concentra) când încearc sa se lase de fumat. Renuntarea la consumul altor produse care contin tutun provoaca aceleasi reactii ale sevrajului la nicotina ca si în cazul tigarilor. Exista medicamente care ajuta la controlarea acestor simptome.

Esecul la încercarile precedente. Daca nu ai reusit sa te lasi de fumat în trecut, nu te lasa descurajat. Studiile au demonstrat ca de fiecare data când cauti sa te lasi de fumat, tu devii mai puternic si afli mai multe despre ce te ajuta si ce te împiedica în aceasta întreprindere.

Cresterea în greutate. Când ai încetat sa mai fumezi, îti va fi mai usor sa fi activ si sa-ti menti greutatea ideala. În afara de aceasta, mai exista si medicamente care sa împiedice cresterea ta în greutate pâna când esti gata sa dai jos prin miscare, kilogramele puse în urma renuntarii la fumat.

Depresia. Exista medicamente eficiente care pot fi folosite la tratarea depresiei.

Lipsa suportului moral din partea medicului, familiei, sau prietenilor. Gasirea oamenilor care sa sustina eforturile tale poate mari sansa de reusita.

Ambianta plina de stres. Stresul poate conduce la fumat, ca mijloc de lupta împotriva stresului. Cauta noi metode de înfruntare a stresului pentru a evita acest obstacol.

Viata alaturi de cineva care fumeaza. Daca persoana respectiva s-ar lasa de fumat împreuna cu tine, amândoi ati avea de câstigat si ti-ar fi mai usor sa renunti.

Absenta obiceiurilor si ritualurilor din timpul fumatului sau imposibilitatea de a evita situatiile care te indeamna la fumat. Oamenii care fumeaza trabuce sau pipa au aceleasi dificultati sa faca fata obiceiurilor si ritualurilor din timpul fumatului sau situatiilor care ii indeamna la fumat ca si cei care fumeaza tigari.

Absenta grupului de fumatori de la serviciu. Renuntarea la acest grup social poate fi dificila pentru unii oameni care renunta la fumat.

Dependenta fizica de nicotina nu este un factor la fel de mare pentru cei care fumeaza trabuce sau pipa. Oricum, încercarea de a trece de la tigari la pipa sau trabuc poate conduce la probleme.
Femeile, mai ales fetele, se tem ca vor creste în greutate, ca nu vor fi acceptate la evenimente sociale, ca nu vor fi capabile sa faca fata unor situatii de stres daca renunta la fumat. Absenta mirosului, mai ales a respiratiei de tutun, maresc sansele succesului în societate. Mai adauga faptul ca o persoana cu o conditie fizica buna, face mult mai bine fata stresului decât una care fumeaza.

Repetitia
Fa o lista cu motivele pentru care renunti la fumat si beneficiile pe care le astepti din aceasta. Daca esti parinte unul din motive ar fi ca nu mai miroase a fum prin casa, lucru care avea un efect negativ asupra sanatatii copiilor tai, sau ca reprezinti un exemplu de nefumator.
Pune lista cu motive pe dulapul din dormitor, pe dulapiorul cu cosmetice din baie, lipeste-o de frigider. Reciteste-o de fiecare data când ai greutati sa te lasi de fumat. De fiecare data când un nou motiv sau beneficiu îti vine în minte, adauga-l la lista.
Ai mai încercat si în trecut sa te lasi de fumat si a fost greu, dar nu uita ca majoritatea oamenilor au avut de la 5 la 7 încercari pâna sa aiba succes. Nu te da batut.
Sursa: www.emedicine.com; www.cancer.org

Fumatul pe Glob:

Există aproximativ 1.2 miliarde fumători în lume.
Fumatul este responsabil pentru aproximativ 4 millioane decese în fiecare an, 11.000 in fiecare zi.
Fumatul unei singure ţigări scurtează viaţa cu 7 minute.
Rata mortalităţii în rîndul fumătorilor este de 2-3 ori mai mare decît la nefumători la toate grupele de vîrstă.
Aproximativ jumătate din decesele legate de fumat se produc între 35-69 ani, ceea ce face din fumat cea mai importantă cauză de moarte prematură în ţările civilizate.
Fumătorii trecuţi de 30 de ani suferă de 5 ori mai multe infarcte miocardice decît nefumătorii.
Fumatul cauzează cca. 30% din decesele prin cancer; aproximativ 90-95% din decesele prin cancer pulmonar la bărbaţi şi 70-75% la femei se datorează fumatului.

La ce ne expunem daca fumam ?

Fumatul este o cauză importantă a bolilor pulmonare cronice obstructive, tusea cronică, expectoraţia şi insuficienţa respiratorie fiind frecvent întîlnite la fumători; consumul ţigărilor a fost asociat, de asemenea, cu o incidenţă crescută a infecţiilor respiratorii şi deceselor cauzate de pneumonie şi gripa
-este o cauză majoră a bolii coronariene, contribuind atît la apariţia aterosclerozei coronariene, cît şi la evenimentele acute coronariene ischemice (infarct miocardic), trombotice şi aritmice;
-agravează ischemia periferică, poate afecta grefele de by-pass periferic şi este o cauză importantă a bolilor cerebrovasculare
-fumatul este responsabil în proporţie de 85-90% de apariţia cancerului bronho-pulmonar;
-important factor de risc şi pentru alte tipuri de cancere: cavitate bucală, faringe, laringe, esofag, pancreas, vezică urinară, rinichi, stomac, col uterin.
-este un factor de risc pentru instalarea mai devreme a menopauzei la femei, apariţia prematură a ridurilor faciale, a osteoporozei la femei, a disfuncţiilor sexuale la bărbaţi, scăderea imunităţii în general
-fumatul în timpul sarcinii poate afecta dezvoltarea fătului, acesta cîntărind mai puţin decît un nou-născut al unei mame nefumătoare; creşte riscul de avort spontan şi de deces al fătului
-alte efecte: gingivite, apariţia cariilor, voce răguşită, îngălbenirea tegumentelor degetelor, a unghiilor

Fumatul este un viciu care poate ucide !

“Fumatul dăunează grav sănătăţii”, “Fumatul cauzează cancer”, “Fumatul în timpul sarcinii este periculos pentru copii”, sunt cîteva din afirmatiile pe care le auzim sau le găsim inscripţionate pe pachetele de ţigări. Fie că o asortăm la cafea, fie că suntem nervoşi, stresaţi şi atunci trebuie neapărat să ne aprindem o ţigară, zilnic golim zeci, sute, mii de pachete. “De mîine încerc să mă las”, “Cînd o să fiu însărcinată renunţ de tot la ţigări”, “Am încercat, dar n-am reuşit”, “Ţigara mă ajută să mă concentrez”, “Bunicul a fumat o viaţă şi a trăit 85-90 de ani”, “Mulţi medici fumează”, sunt afirmaţii pe care le auzim la majoritatea persoanelor. Nu ştiu ce ne face să aprindem ţigările: anturajul, gestul în sine, problemele la care credem că găsim rezolvarea cînd fumăm, dar ştiu sigur că dacă ne dorim cu adevărat să renunţăm, se poate.
Nu vreau să vă dau sfaturi, pe care cu siguranţă le primiţi de la părinţi, soţi, soţii, profesori şi alte persoane care se gîndesc la plămînii dumneavoastră şi , de ce nu, şi la ai lor. Vreau doar să vă prezint cîteva efecte, consecinţe şi date statistice privind fumatul, chiar daca nu vreau deocamdata sa ma las, e bine de stiut, nu?
În rest, ALEGEREA ESTE A DUMNEAVOASTRĂ !!!

Fumatul slabeste ?

Da...imunitatea, starea de sanatate, vederea, rezistenta la efort, plamanii, caile respiratorii, buzunarul - slabeste aproape orice, dar nu inseamna neaparat ca si voi veti slabi. Adica din propria experienta eu spun ca fumatul slabeste deoarece taie pofta de mancare, si sunt multe persoane care in loc de mic dejun prefera o cafea si o tigara...iar daca te lasi de fumat iti vine sa faci altceva, cum ar fi sa te apuci de rontait...mananci mai mult si mai des. Acum parerea specialistilor este ca fumatul nici nu slabeste si nici nu ingrasa...cica doar mancarea ingrasa, dar asta depinde si de metabolismul fiecaruia...si pana la urma nu uitati ca e alegerea fiecaruia de a fuma sau nu! Incercati mai degraba dietele...si lasati fumatul.

Trebuie sa stiti ca...

Cele 40 de fericiri ale fumatului....

1. Fumatul ucide jumatate din fumatorii din intreaga lume.
2. Fumatorii sunt predispusi la dureri de spate.
3. Fumatul accelereaza imbatranirea.
4. Anual, mor apoximativ 6 persoane in fiecare minut din cauza fumatului.
5. Fumatorii se confrunta cu probleme ale pielii. Majoritatea fumatorilor au pielea mai uscata si mai palida, cu mai multe riduri care apar din cauza ca se reduce rezerva de sange care determina o pierdere a elasticitatii.
6. Fumatul reduce resursele de vitamina C ale organismului cu pana la 30%.
7. Fumatul distruge intestinele.
8. Nicotina creste nivelul colesterolului.
9. Fumatul afecteaza dintii si gingiile si poate cauza cancer de gura.
10. Fumatul dubleaza sansele de dementa.
11. Fumatul favorizeaza instalarea cataractei.
12. In tutun se regasesc 4-6000 de substante chimice printre care cianura, butan, amoniac si monoxid de carbon.
13. Fumatul creste de pana la 6 ori riscul de infarct.
14. Fumatul in timpul sarcinii omoara anual 5000 de fetusi, creste riscul deteriorarii intelectuale, creste riscul nasterii unor copii subponderali predispusi la alergii si leziuni cerebrale.
15. Fumatul in randul femeilor favorizeaza instalarea timpurie a menopauzei.
16. Toate sistemele organismului sunt afectate de fumat, incluziv sistemul cardiac si cel vascular.
17. Fumatul slabeste sistemul imunitar.
18. Fumatul creste riscul de diabet.
19. Fumatul scade nivelul de toleranta la efort.
20. Fumatul creste riscul de pneumonie.
21. 87% din decesele fumatorilor sunt cauzate de cancerul pulmonar.
22. Fumatul dubleaza infertilitatea la femei.
23. Fumatul slabeste oasele prin demineralizarea lor.
24. Fumatul produce, de asemenea si pagube financiare.
25. Dependenta de nicotina este mai mare decat cea de heroina sau alcool, substanta ajungand la creier in timp de cateva secunde.
26. Fumatul creste riscul instalarii starilor de anxietate si depresie.
27. Fumatul epuizeaza resursele de antioxidanti din organism.
28. Fumatul creste tensiunea care reprezinta un factor de risc pentru infarct si atac cerebral.
29. Incepand cu 2-3 ani dupa ce s-a renunta la fumat se reduc sansele de infarct si atac cerebral.
30. Fumatul dauneaza calitatii spermei si creste cu pana la 50% disfunctiile erectile la barbatii cu varste peste 30 de ani.
31. Fumatul scade acutitatea auditiva.
32. Fumatul cauzeaza o respiratie urat mirositoare si boli gingivale, ceea ce poate duce la pierderea dintilor.
33. 15% din cancerele descoperite la copii sunt cauzate de fumatul in timpul sarcinii al mamei.
34. Fumatul cauzeaza boli coronariene.
35. Rata de risc a mortalitatii revine la normal la 10-15 ani de la renuntarea la fumat.
36. Fumatul poate cauza oboseala si dureri de cap.
37. Fumatul este cauza a 80% din cazurile de boli pulmonare cronice obstructive.
38. Fumatul diminueaza mirosul si gustul.
39. Fumatul reduce rata estimata de viata cu pana la 7-8 ani.
40. Fumatul ucide anual 4 milioane de oameni din lumea intreaga.

Asa ca mai gandeste-te o data: asta e ceea ce vrei?

Fumatul in timpul sarcinii

Fumatul este un viciu cu o mare raspandire si influenteaza sarcina prin doua componente ale fumului de tigara: monoxidul de carbon si nicotina. Ambele traverseaza fara probleme bariera reprezentata de placenta, regasindu-se in sangele fetal la concentratii mai mari decat in sangele matern. Copiii fumatorilor au la nastere o greutate mica si, prin urmare, au mai putine sanse sa scape de infectii si alte afectiuni. De asemenea, fumatul creste riscul nasterilor premature.
Apare de asemenea riscul de avort spontan la femeile fumatoare. Renuntarea la fumat ar fi bine sa se faca inainte de a ramane insarcinata sau imediat dupa.
Fumul de tigara contine peste 4000 de substante din care aproximativ 30 au fost identificate ca fiind nocive, restul aflandu-se in cercetari. Cianidele afecteaza metabolismul vitaminelor B, C si al calciului. Monoxidul de carbon blocheaza transportul de oxigen de catre hemoglobina si oxigenarea celulelor.
Lipsa oxigenarii determina ingrosarea placentei, deci a tesuturilor fetale care, astfel, se dezvolta greu. La nastere copilul va avea o greutate mai mica, cu minim 200 gr. sau si peste.
Nicotina, in doze mici, creste performantele intelectuale si vigilenta mamei, iar in doze mari are efect invers. Alegerea ramane a dvs. asa ca aveti grija deoarece sanatatea copilului dvs. poate fi in pericol!

Cum e cu fumatul asta

Acum vreau sa va impartasesc experienta mea...adica la mine a fost cred ca ceva innascut ca sa fumez, pentru ca inca de mic copil am pufait asa cate o tigara...un pachet...insa m-am apucat cu adevarat in clasa a9a, inainte de a face 16 ani. Am inceput prin a cere prietenilor (L&M rosu), apoi dupa 2 luni am cumparat si eu primul meu pachet: Pall Mall de 10 bucati, cum era pe atunci...Toate bune si frumoase...cu timpul parintii au acceptat...Un singur lucru a ramas care ma enerveaza...imaginile de pe pachete care cica ar trebui sa ne faca sa renuntam la fumat. Sincer asupra mea nu au absolut niciun efect...si stiu ca nu sunt singurul, asa ca de ce se mai oboseasca? In fine, macar sa ne lase sa fumam, nu ca in Finlanda unde vor sa interzica definitiv fumatul...

Sa mai si radem !?!

Sa privim de exemplu aceste reclame anti-fumat pe care eu le consider mai mult un pamflet, dar acum fiecare sa creada ce vrea...

Eu zic sa ne apucam de fumat...


Fumatul la birou dauneaza...


Asta e tare...fumatul/tigarile costa...


Eu inca nu renunt la fumat...

Bani de fumat?

In fine, in primul rand bani ! E greu azi cu bani de tigari, trebuie sa actionezi in asa fel incat sa atingi libertatea financiara si sa investesti timp, daca esti angajat e bine pentru ca astfel poti munci sa ai bani si de piata. E bine sa stai online, i think, si poti incerca sa faci bani by trading. Uneori ai nevoie de un demo ca sa inveti sa faci asta, daca esti incepator fie ca e vorba de metal, petrol, aur sau valuta.Poti face exchange de informatii la fel ca la piata/market de parca ar fi ceva foreign. Aici conteaza mult schimbul valutar, sau va puteti face cont gratuit pentru tranzactii mai importante. Trebuie sa inveti sa faci bani din confortul casei tale prin lectie introductiva. Cam atat am avut de spus. Era vorba de forex, nu v-ati prins voi, dar puteti gasi in linkuri.

Anti-fumat !

Acesta este un slideshow cu imagini sugestive anti-fumat. Ar trebui totusi sa luati in considerare aceste imagini inainte de a hotari ca fumatul este pentru voi, si poate va hotariti macar sa incercati sa renuntati la fumat. Daca nu, uitati-va macar din amuzament !

Renunta acum la fumat !

Daca e ceva ce te poate face sa renunti la fumat, trebuie sa fie site-ul HELP-EU.COM care desfasoara o continua campanie anti-tutun, si care este creat din initiativa Uniunii Europene. Campania „Help – pentru o viaţă fără tutun”. De asemenea sunt organizate si anumite evenimente chiar si la noi in Romania, totul pentru stoparea fumatului. Mai multe informatii pe SITE OFICIAL sau YOUTUBE .

Vaccin antifumat - mai bine decat guma antitutun

Fumătorii de-o viaţă vor beneficia in curand de o metodă eficientă pentru a renunţa la acest viciu: un vaccin antinicotină.

O echipă de cercetători de la Universitatea North Carolina au creat un vaccin care, odată administrat, inlătură senzaţia de bine creată de nicotină. Mecanismul vaccinului este unul simplu: substanţa de bază a vaccinului "Nic Vax" impiedică nicotina să ajungă la creier, iar plăcerea fumatului dispare, la fel şi dependenţa de tutun. "Fără senzaţia de bine creată de nicotină, fumătorii nu mai simt nevoia să işi aprindă o ţigară", susţin cercetătorii care au testat vaccinul.


TESTARE. Studiul a fost realizat pe 310 subiecţi, impărţiţi in două grupe. Celor din primul grup li s-au administrat patru-cinci doze din vaccinul real timp de şase luni. Iar participanţilor din cea de-a doua grupă li s-au făcut injecţii cu o substanţă placebo, adica nu avea nici un efect. Nici pacienţii, nici medicii nu au ştiut care dintre subiecţi au primit vaccinul real şi care placebo. După şase luni de la administrarea ultimei injecţii, au renunţat la fumat de două ori mai mulţi participanţi din grupul celor care au primit "Nic Vax" decăt din grupul placebo.

In prezent, vaccinul nu este disponibil, deoarece nu a fost incă aprobat de guvernele din Statele Unite sau Canada. Experţii susţin că pentru a demonstra că vaccinul este cu adevărat eficient mai este nevoie de o serie de teste. Insă in cadrul autorităţii americane pentru reglementarea alimentelor şi medicamentelor (FDA) vaccinul este inscris pe lista medicamentelor care vor fi aprobate in curănd.

Chiar si asa, intre timp o firma elvetiana de produse farmaceutice Cytos a patentat un vaccin contra fumatului care urmeaza sa fie introdus pe piata din anul 2010, informeaza Bild. Ajutorul ar putea veni de la o mica intepatura, o data cu inventarea vaccinului antinicotinic.

Acesta a trecut deja cu brio de un prim test, 40 la suta din persoanele testate, care fumau intre 10 si 40 de tigari zilnic, lasandu-se de fumat in cel mult noua luni. Modul de functionare a vaccinului este simplu.

Acesta produce in sange un set de anticorpi care, atunci cand utilizatorul fumeaza din nou, impiedica actiunea nicotinei si implicit producerea in creier a senzatiei de placere, practic acelasi efect ca al primului vaccin. Singurul efect secundar este o usoara astenie, cu o durata de aproximativ 24 de ore. Acesta pare sa fie aprobat si gata de folosire.

Tigari la farmacie ?

Acest lucru se poate intampla in Federatia Rusa, in Celeabinsk din Uralii de Sud, unde autoritatile locale au decis adoptarea unor masuri inedite in lupta lor impotriva fumatului(bravo lor). Printre acestea se numara si introducerea unei propuneri legislative care va impune comercializarea produselor de tutun in farmacii, doar in baza unei retete.

Astfel, tigarile vor fi vandute doar pe baza unei prescriptii, in farmacii, iar fumatorii dependeti, care nu-si imagineaza viata fara acest viciu, vor fi luati in evidenta institutiilor de tratare a dependentei de droguri. Retetele vor fi eliberate de medici, care vor fi in masura sa decida, pentru fiecare pacient in parte, daca terapiile de lasare de fumat vor fi suficiente pentru ai face sa renunte la viciu, sau, in cazul in care nu se vor putea lasa de fumat, daca vor primi in continuare tutun si in ce cantitati. Daca le da tutun cu portia...asta parca aduce a saracie. Cu siguranta le va pune nervii fumatorilor la incercare.

In cazul acordarii acestei permisiuni, fumatorul va putea achiziona doar o anumita cantitate de tigari din farmacii, dupa specificatiile prescriptiei medicale.

"Logica este simpla. Daca depinde de tutun, omul este bolnav. In cazul in care fumatorii vor fi obligati sa se puna in evidenta dispensarelor de tratare a dependentei de droguri si vor avea nevoie de o reteta de la medic pentru a-si cumpara tigari, cred ca 80% dintre ei se vor lasa de fumat" - a explicat seful Sectiei de prevenire a bolilor din cadrul Ministerului Sanatatii din Celeabinsk, Aleksei Koroliov.

Aplicarea si monitorizarea respectarii acestei noi legi va intra in obligatiile fortelor de ordine, care vor avea si responsabilitatea de a combate vanzarea ilicita de tigari si droguri. Ah, incotro se indreapta lumea asta?

Multumim ca fumati- film?

Se pare ca acest film este dedicat fumatului, deci trebuia sa apara si pe acest site.
Descriere film : roul din Thank You for Smoking este Nick Taylor (Aaron Eckhart), purtatorul de cuvant al companiei "Big Tobacco", un tip care-si castiga painea aparand drepturile fumatorilor si ale producatorilor de tutun.

Se poate spune ca Nick n-are o slujba chiar usoara in vremurile astea, de cultura in stil neo-puritan. Confruntat cu zelotii care militeaza pentru interzicerea fumatului si cu un senator oportunist (William H. Macy) care vrea sa puna etichete cu semnul otravii pe tigari, Nick trebuie sa dea de vreo gaselnita, sa-si apere obiectul muncii.

Porneste o campanie ofensiva la televiziune si recruteaza un mare agent de la Hollywood (Rob Lowe) pentru a promova fumatul in filme.

Ce nu face dracul ca sa-si apere iarba!

Nou dobandita notorietate a lui Nick atrage atentia unui mare producator de tigari (Robert Duvall) dar si a unei reportere de investigatii de la un ziar influent din Washington (Katie Holmes).

Nick isi spune ca nu face decat ceea ce trebuie ca sa-si plateasca ipoteca, dar constiinta e de alta parere. Incepe sa se gandeasca ce imagine va avea el in ochii fiului sau Joey (Cameron Bright), si ce parere va avea copilul despre munca lui.

Alunecos, stilat si foarte istet Thank You For Smoking este o satira despre moralitatea contemporana, corectitudinea politica si despre conceptul de libertate personala vehiculat in America sub guvernarea Bush.

Thank You for Smoking
Nota IMDB: 7.8
2 nominalizări Globul de Aur

Campanii anti-fumat creative

VYTZA Strumphu

VYTZA Strumphu

VYTZA Strumphu

VYTZA Strumphu

Fumatul dauneaza. Cum?

Potrivit site-ului health.com, efectele pe termen lung sau scurt ale fumatului sunt:

Pungi sub ochi

Dacă fumezi, ai de patru ori mai multe şanse decât nefumătorii să te simţi obosit imediat după ce te-ai trezit, potrivit unui studiu condus de Universitatea Johns Hopkins. Lipsa nicotinei din timpul nopţii te face să ai un somn agitat şi întrerupt. Odihna insuficientă se vede pe faţă, în special sub forma pungilor de sub ochi, care nu sunt deloc estetice.


Dinţi galbeni

Cu siguranţă îţi doreşti un zâmbet alb, strălucitor, ca al vedetelor de la Holywood, dar poţi să îţi iei adio de la acest vis dacă fumezi, pentru că nicotina din ţigări pătează dantura. Prin urmare, pe lângă preţurile în creştere ale ţigărilor, mai adaugă şi tratamentele profesionale de albire de la medicul
dentist, care pot costa până la 1000 de euro.

Riduri

Experţii au descoperit că ţigările accelerează îmbătrânirea, deci fumătorii arată în medie cu 15 luni mai bătrâni decât nefumătorii, pentru că fumul îngreunează circulaţia sanguină, care menţine ţesutul pielii suplu şi sănătos.

Degete îngălbenite

Nicotina din ţigări nu este responsabilă numai de îngălbenirea dinţilor şi a pereţilor din locuinţa ta, dar este şi recunoscută pentru pătarea degetelor şi a unghiilor.
La o căutare rapidă pe Internet, poţi găsi o mulţime de remedii pentru această problemă, printre care sucul de lămâie, soluţiile de albire pentru rufe sau frecarea cu bureţi de sârmă, dar ar fi mult mai simplu şi mai puţin dureros să renunţi pur şi simplu la fumat.

Psoriazis

Psoriazisul este o boală de piele care poate apărea şi dacă nu te-ai atins niciodată de o ţigară. Totuşi, dacă eşti fumător, riscul de a suferi de această afecţiune foliformă creşte considerabil.

Potrivit unui studiu din 2007, dacă fumezi un pachet pe zi 10 ani sau chiar mai puţin, riscul de psoriazis creşte cu 20%; fumatul timp de 11-20 de ani creşte riscul cu 60%, iar pentru cei care fumează de mai mult de două decenii, riscul se dublează. Chiar şi fumatul pasiv în timpul sarcinii sau în copilărie este corelat cu un risc crescut de psoriazis.

Păr mai subţire

De parcă ridurile nu ar fi fost suficiente, fumatul dăunează şi părului. Experţii cred că toxinele din fum deteriorează ADN-ul din foliculii firului de păr şi generează radicali liberi, dăunători. Rezultatul: fumătorii au părul mai subţire, iar firele albe apar mai repede decât în cazul nefumătorilor. În plus, bărbaţii care fumează sunt de două ori mai predispuşi la calviţie decât cei care nu au acest viciu, potrivit unui studiu taiwanez din 2007.

Cicatrici

Nicotina provoacă vasoconstricţie, o îngustare a vaselor de sânge care limitează fluxul sanguin oxigenat către venele mici din faţă şi alte părţi ale corpului. Acest lucru înseamnă că rănile tale se vor vindeca mai greu, iar cicatricile rămase vor fi mai mari şi mai roşii decât dacă nu ai fuma.

Pierderea dinţilor

Fumatul te expune riscului de a dezvolta mai multe probleme orale, inclusiv cancer bucal şi afecţiuni ale gingiilor. Potrivit unui studiu britanic din 2005, publicat în Jurnalul de parodontologie clinică, fumătorii au de şase ori mai multe şanse să dezvolte probleme gingivale decât nefumătorii, iar acestea duc la pierderea danturii.

Ten lipsit de strălucire

Pielea fumătorilor este mai palidă, ridată şi pătată. Fumul de ţigară conţine monoxid de carbon, care îndepărtează oxigenul din piele, şi nicotină, care reduce
fluxul sanguin, lăsând pielea uscată şi ternă. În plus, fumatul elimină mulţi nutrienţi, inclusiv vitamina C, care protejează şi regenerează tenul.

Convalescenţă mai lungă

Mai multe studii au arătat că fumătorii nu se vindecă la fel de bine ca nefumătorii după operaţii sau extracţii dentare. De exemplu, dacă vrei să îţi corectezi ridurile produse de fumat, tot ţigările îţi vor face probleme în perioada
de recuperare, care va fi mai lungă şi mai anevoioasă. În plus, chirurgul poate să refuze să te opereze dacă nu renunţi la fumat.


Cancer de piele

Fumatul este una dintre principalele cauze ale cancerului pulmonar, bucal şi esofagian, dar creşte şi riscul cancerului de piele. Mai exact, potrivit unui studiu din 2001, fumătorii sunt de trei ori mai predispuşi să dezvolte carcinom cu cellule scuamoase, al doilea tip de cancer de piele ca frecvenţă, faţă de nefumători.

Vergeturi

Nicotina din ţigări deteriorează fibrele şi ţesutul conjunctiv din epidermă, adică duce la pierderea elasticităţii şi fermităţii. Vergeturile, dungile roşii de pe piele care treptat devin vişinii, se formează în momentul variaţiilor bruşte de greutate. Oricine poate să aibă vergeturi când se îngraşă rapid, de exemplu în timpul sarcinii, dar ţigările sporesc acest risc.

Grăsime pe abdomen

Ţigările reduc pofta de mâncare, iar fumătorii au de obicei o greutate medie mai mică decât a nefumătorilor. Totuşi, un studiu olandez din 2009 arată că persoanele care fumează au mai multă grăsime pe abdomen decât cei care nu fac acest lucru. Această grăsime creşte riscul altor afecţiuni, cum ar diabetul.

Cataractă

Mai mult de jumătate dintre americani vor dezvolta un anumit tip de cataractă până la vârsta de 80 de ani, dar acest viciu creşte riscul de a face această boală. Mai exact, fumatul constant creşte riscul de cataractă cu 22%. Totuşi, nu este prea târziu să te laşi. În cazul cataractei, numărul ţigărilor fumate este mai important decât perioada de adicţie.

Negi

Din motive care nu sunt încă foarte clare, fumătorii sunt mai predispuşi la infecţiile cu virusul HPV, o gamă largă de virusuri care provoacă negi, inclusiv în zona genitală.
Deşi negii genitali sunt provocaţi de tipuri de HPV cu transmitere sexuală, fumatul este de asemenea un factor de risc. Femeile care fumează sunt de patru ori mai predispuse să facă negi genitali, faţă de cele care nu fumează.

4 romani mor pe ora din cauza fumatului

O mai spun inca o data: acest blog este pro-fumat, dar trebuie sa va avertizez constant de pericolul oferit de tutun. In Romania se estimeaza ca mor anual peste 30.000 de persoane din cauza fumatului, respectiv 4 romani pe ora. Mai mult, aproximativ 15% din totalul deceselor anuale in Europa este cauzat de fumat. 70% dintre acestia au varste cuprinse intre 35 si 69 de ani, anunta Societatea Romana de Pneumologie. Potrivit Eurobarometer Report realizat de Comisia Europeana, 25% din cauzele de deces la nivel european au survenit la persoanele bolnave de cancer provocat in urma fumatului.

Informatia pe scurt:

* 30.000 de persoane decedeaza anual in Romania din cauza fumatului;
* In Europa 25% din decesele anuale ale persoanelor bolnave de cancer sunt provocate de fumat;
* 15% din totalul de decese anuale in Europa sunt cauzate de fumat;
* In lume, la fiecare 8 secunde, o persoana moare din cauza fumatului.

"In Romania, incidenta cancerului cauzat de fumat creste ingrijorator. Numai anul trecut, in tara noastra au murit 33.000 de oameni datorita unor afectiuni provocate de fumat. Multi fumatori sunt la cea de-a doua tentativa de renuntare la fumat si, in lipsa unui sprijin medical de specialitate, se reapuca, pierzandu-si total increderea ca vor reusi vreodata sa renunte la aceasta dependenta", a declarat prof. dr. Miron Bogdan, vicepresedinte Societatea Romana de Pneumologie, intr-un comunicat de presa.

El explica faptul ca fumatul "nu inseamna doar o dependenta psiho-comportamentala, ci si una biologica, din cauza careia persoana se simte depasita in lupta cu renuntarea si, de cele mai multe ori, cedeaza in fata acestei boli".

Conform unui studiu publicat de Organizatia Mondiala a Sanatatii, in secolul 21 un miliard de oameni isi vor pierde viata din cauza bolilor provocate de tutun. Asa ca nu uitati: alegerea va apartine, daca vreti sa riscai sau nu !

Finlanda renunta complet la fumat !

Intr-o tara in care numai 20% din populatie fumeaza (fata de 50% la noi), speranta de viata e de 79 ani (fata de 73 la noi), iar femeile sunt elementul dominant al familiei (si presedintele lor e femeie), in Finlanda au decis sa interzica fumatul. Nu se vor mai vinde tigari la vedere, in public nu se mai fumeaza din '95, in restaurante din 2007, iar in propria masina nu ai voie sa fumezi daca e si un copil inauntru .

Bineinteles ca reprezentantii industriei tutunului protesteaza si au argumentat ca fumatul e "o problema de responsabilitate individuala", la care guvernul finlandez a replicat "am avut negocieri cu ei, dar, ca sa fim sinceri, scopul nostru este impotriva businessului lor".

Inca ceva, cautand date despre procentul fumatorilor din Romania, am dat peste o cifra foarte interesanta: in medie, un fumator ar putea trai 21 de ani in plus daca nu ar fuma. 21.Pana la urma e alegerea fiecaruia, si eu unul aleg sa fumez in continuare pana ce nu intervine un motiv mai...ei bine, un motiv.

Fumatorul la doctor banc

Doctorul: - Trebuie neapărat să lăsaţi ţigările.
Pacientul: - Desigur. O să vi le las pe birou.

Ce tigari sa fumam ?

Spune-mi ce tigari fumezi, ca sa-ti spun ce fel de persoana esti. Bine,poate astazi e mai greu cu criza asta sa fumam ce tigari ne plac, si le alegem pe cele ieftine. Marcile de tigari pe care le fumeaza cineva pot spune multe si in acelasi timp nimic despre personalitatea cuiva. Tigarile slim sunt preferate de cei care vor sa renunte la fumat, sau in general de domnisoare care au preluat acest viciu pentru ca e '' la moda '', cele light sunt fumate in general de adolescenti si tineri, lucru care nu ne spune prea multe, tigarile mai tari gen LM, Marlboro rosu etc. sunt fumate de cei mai in varsta.

Scumpe tigarile ?

Sunt scumpe tigarile si la tigani sau in general in contrabanda nu se mai gasesc?
Nicio problema...De ce nu incercati sa va faceti singuri tigari? Poate parea destul de ciudat dar e simplu, comod si mai ales ieftin. Ca sa va dau un exemplu, va puteti cumpara o punga de Golden Virginia,preferata mea, filtre si foite si puteti sa va preparati singuri tigari. Totul este legal, simplu si ieftin.

HASISUL

Tipuri de hasis


Mod de preparare

Recomandarea mea - Hașișul !

Hasisul este un drog care se obtine din mugurii nefecundati ai canepii.Face parte din categoria drogurilor psihoactive slabe (blânde). In general haşişul este inhalat prin fumare sau consumat cu alimente sau băuturi. Haşişul este doar răşina extrasă si purificată prin diferite procedee din marijuana, însă este mai activ ca aceasta. Canabisul este o planta ilegală în marea majoritate a ţărilor lumii. Plantele de canabis au un procentaj foarte diferit de tetrahidrocanabinol THC în funcţie de specii, acestea provenind din diferite părţi ale lumii. Marocul este principalul producător de haşiş, cu 70% din producţia mondială. Droguri din această categorie de substanţe: Haşişul (engl. "pot", "chocolate") este răşina secretată de glandele situate la nivelul frunzelor dar mai ales mugurilor de cânepă (Cannabis). Haşişul se comercializează în "bulgări" solizi sau plăci presate şi se prezintă - în funcţie de ţara de origine - în nuanţe de culoare roşie, maronie, verde sau negru.
Hasisul se poate consuma sub forma de JOINT (tigara), la pipa sau narghilea, sau mai nou prin folosirea unui dispozitiv numit vaporizator (inhalarea vaporilor de apa cu THC) care dăuneaza mai puţin plămânilor.
Inhalate profund cu fumul, substanţele active sunt absorbite de organism prin capilarele pulmonare. Efectul se instalează între 30 de secunde si 5 minute după începerea fumatului.
Haşişul se mai poate consuma şi prin ingerarea unor alimente sau băuturi cu conţinut de THC. În cazul consumului de prăjituri cu haşiş (engleză Brownies), ceai, lapte sau sau alte produse precum uleiul (ce conţine THC concentrat), efectul se instalează mai târziu (după 1 - 2 ore).
Au fost constatate: scăderea frecvenţei pulsului, o umplere mai puternică a vaselor conjunctivale (vasele sanguine de la nivelul conjunctivei ochiului), modificarea fluxului sanguin cerebral, corespunzând stărilor de meditaţie şi concentrare. De asemenea, pot apărea simptome ca: scăderea tensiunsii arteriale, uscarea mucoasei bucale şi faringiene, vomă, diaree şi senzaţie imperioasă de foame.

Efectele psihice ale substanţelor active din canabis depind în mod decisiv de personalitatea şi mediul social al consumatorului, dar în general sunt similare. Se descriu diferite faze ale stării tipice de euforie (engl. "cannabis high", "social high"). Printre efectele iniţiale se numără adesea o stare de agitaţie, însoţită ocazional de stare de tensiune şi anxietate, stări ce vor fi urmate în curând de o senzaţie plăcută de siguranţă şi ocrotire (germ. Geborgenheit). Urmează stări introspective şi echilibrate, de un calm deosebit (eng. stoned). Alteori pot apărea oscilaţii ale stării de spirit, râsul nemotivat alternând cu tăcerea contemplativă. Este caracteristică intensificarea percepţiei mediului extern şi intern. În cazul consumului în grup, aceste modificări pot determina o trăire mai intensă a relaţiilor de grup. Pierderea aptitudinilor critice pe durata stării de stupoare ("Rauschzustand") poate duce la perceperea defectuoasă a realităţii obiective. Consumatorul nu face faţă întotdeauna intensităţii trăirilor noi, ceea ce poate duce la apariţia unor stări de anxietate severă. Ameţeala după canabis nu are aceeaşi evoluţie în toate cazurile, există şi stări euforice atipice. Dependenţa fizică de substanţele active din canabis nu a putut fi demonstrată până în prezent. Aparent, nu există simptome de sevraj fizic pur după oprirea consumului.Până acum, nu au putut fi demonstrate modificări organice majore. Riscurile pentru sănătate sunt apreciate, în ansamblu, a fi mai mari decât cele care apar în cazul tabagismului.

LEGISLATIA ROMANEASCA PRIVIND DROGURILE

CAPITOLUL I
Dispozitii generale

Art. 1
In prezenta lege termenii si expresiile de mai jos au urmatorul inteles:

1. substante aflate sub control national - drogurile si precursorii inscrisi in tabelele - I - IV - care fac parte integranta din prezenta lege, tabelele pot fi modificate prin ordonanta de urgenta a Guvernului, prin inscrierea unei noi plante sau substante, prin radierea unei plante sau substante ori prin transferarea acestora dintr-un tabel in altul, la propunerea ministrului sanatatii.
2. droguri - plantele si substantele stupefiante ori psihotrope sau amestecurile care contin asemenea plante si substante, inscrise in tabelele nr. I - III
3. droguri de mare risc - drogurile inscrise in tabelele nr. I - II
4. droguri de risc - drogurile inscrise in tabelul nr. III
5. precursori - substantele utilizate frecvent in fabricarea drogurilor, inscrise in tabelul nr. IV
6. inhalanti chimici toxici - substantele stabilit ca atare prin ordin al ministerului sanatatii
7. consum ilicit de droguri - consumul de droguri aflate sub control national, fara prescriptie medicala
8. toxicoman - persoana care se afla in stare de dependenta fizica si / sau psihica de consumul de droguri, constatata de una dintre unitatile sanitare stabilite in acest sens de Ministerul Sanatatii
9. cura de dezintoxicare si supravegherea medicala - masurile ce pot fi luate pentru inlaturarea dependentei fizice si / sau psihice fata de droguri
10. livrarea supravegheata - metoda folosita de institutiile sau organele legal abilitate, cu autorizarea si sub controlul procurorului, care consta in permiterea trecerii sau circulatiei pe teritoriul tarii de droguri ori precursori, suspecti de a fi expediati ilegal, sau de substante care au inlocuit drogurile ori precursorii, in scopul descoperirii activitatilor infractioniste si al identificarii persoanelor implicate in aceste activitati,
11. investigatori acoperiti - politisti special desemnati sa efectueze, cu autorizarea procurorului, investigatii in vederea strangerii datelor privind existenta infractiunii si identificarea faptuitorilor si acte premergatoare, sub o alta identitate decat cea reala, atribuita pentru o perioada determinata.

CAPITOLUL II
Sanctionarea traficului si a altor operatiuni ilicite cu substante aflate sub control national

Art. 2
(1) Cultivarea, producerea, fabricarea, experimentarea, extragerea, prepararea, transformarea, oferirea, punerea in vanzare, distribuirea, livrarea cu orice titlu, trimiterea, transportul, procurarea, cumpararea, detinerea ori alte operatiuni privind circulatia drogurilor de risc, fara drept, se pedepsesc cu inchisoare de la 3 la 15 ani si interzicerea unor drepturi.
(2) daca faptele prevazute la alin. (1) au ca obiect droguri de mare risc, pedeapsa este ichisoarea de la 10 la 20 de ani si interzicerea unor drepturi.
Art. 3
(1) Introducerea sau scoaterea din tara, precum si importul ori exportul de droguri de risc, fara drept, se pedepsesc cu inchisoare de la 10 la 20 de ani si interzicerea unor drepturi.
(2) Daca faptele prevazute la alin. (1) privesc droguri de mare risc, pedeapsa este inchisoarea de la 15 la 25 de ani si interzicerea unor drepturi.
Art. 4
Cultivarea, producerea, fabricarea, experimentarea, extragerea, prepararea, transformarea, cumpararea sau detinerea de droguri pentru consum propriu, fara drept, se pedepseste cu inchisoare de la 2 la 5 ani.
Art. 5
Punerea la dispozitie, cu stiinta, cu orice titlu, a unui local, a unei locuinte sau a oricarui alt loc amenajat, in care are acces publicul, pentru consumul ilicit de droguri ori tolerarea consumului ilicit in asemenea locuri se pedepseste cu inchisoare de la 3 la 5 ani si interzicerea unor drepturi.
Art. 6
(1) Prescrierea drogurilor de mare risc, cu intentie, de catre medic, fara ca aceasta sa fie necesara din punct de vedere medical, se pedepseste cu inchisoare de la 1 an la 5 ani.
(2) Cu aceeasi pedeapsa se sanctioneaza si eliberarea sau obtinerea, cu intentie, de droguri de mare risc, pe baza unei retete medicale prescrise in conditiile prevazute la alin. (1) sau a unei retete medicale falsificate.
Art. 7
Administrarea de droguri de mare risc unei persoane, in afara conditiilor legale, se pedepseste cu inchisoare de la 6 luni la 4 ani.
Art. 8
Furnizarea, in vederea consumului, de inhalanti chimici toxici unui minor se pedepseste cu inchisoare de la 6 luni la 2 ani sau cu amenda.
Art. 9
Producerea, fabricarea, importul, exportul, oferirea, vanzarea, transportul, livrarea sau orice titlu, trimiterea, procurarea, cumpararea sau detinerea de precursori, echipamente sau materiale, in scopul utilizarii lor la cultivarea, producerea sau fabricarea ilicita de droguri de mare risc, se pedepsesc cu inchisoare de la 3 la 10 ani si interzicerea unor drepturi.
Art. 10
Organizarea, conducerea sau finantarea faptelor prevazute la art. 2 - 9 se pedepseste cu pedepsele prevazute de lege pentru aceste fapte, limitele maxime ale acestora sporindu-se cu 3 ani.
Art. 11
(1) Indemnul la consumul ilicit de droguri, prin orice mijloace, daca este urmat de executare, se pedepseste cu inchisoare de la 6 luni la 5 ani.
(2) Daca indemnul nu este urmat de executare, pedeapsa este de la 6 luni la 2 ani sau amenda.
Art. 12
(1) Se pedepsesc cu detentiunea pe viata sau cu inchisoare de la 15 la 25 de ani si interzicerea unor drepturi faptele prevazute la art. 2, 3 si 5 daca persoana care le-a savarsit face parte dintr-o organizatie sau asociatie ori dintr-un grup de cel putin 3 persoane, cu structuri determinate si care sunt constituite in scopul comiterii acelor fapte si al obtinerii de beneficii materiale sau de alte foloase ilicite.
(2) Se pedepsesc cu inchisoare de la 3 la 15 ani faptele prevazute laart. 4, 6, 7, 9 si 11, daca au fost savarsite in conditiile prevazute la alin. (1).
(3) In cazul infractiunilor prevazute la alin. (1) si (2), daca faptele au avut ca urmare moartea victimei, pedeapsa este detentiunea pe viata sau inchisoarea de la 15 la 25 de ani si interzicerea unor drepturi.
Art. 13
(1) Tentativa la infractiunile prevazute la art. 2 - 7, la art. 9 si 10 se pedepseste.
(2) Se considera tentativa si producerea sau procurarea mijloacelor ori instrumentelor, precum si luarea de masuri in vederea comiterii infractiunilor prevazute la alin. (1).
Art. 14
Cu privire la infractiunile cuprinse in prezentul capitol, pe langa situatiile prevazute in Codul penal, constituie circumstante agravante urmatoarele situatii:
a) persoana care a comis infractiunea indeplinea o functie ce implica exercitiul autoritatii publice, iar fapta a fost comisa in exercitarea acestei functii;
b) fapta a fost comisa de un cadru medical sau de o persoana care are, potrivit legii, atributii in lupta impotriva drogurilor;
c) drogurile au fost trimise si livrate, distribuite sau oferite unui minor, unui bolnav psihic, unei persoane aflate in cura de dezintoxicare sau sub supraveghere medicala ori s-au efectuat alte asemenea activitati interzise de lege cu privire la una dintre aceste persoane ori daca fapta a fost comisa intr-o institutie sau unitate medicala, de invatamant, militare, loc de detentie, centre de asistenta sociala, de reeducare sau institutie medical-educativa, locuri in care elevii, studentii si tinerii desfasoara activitati educative, sportive, sociale ori in apropierea acestora;
d) folosirea minorilor in savarsirea faptelor prevazute la art. 2 - 11;
e) drogurile au fost amestecate cu alte substante care le-au marit pericolul pentru viata si integritatea persoanelor.
Art. 15
Nu se pedepseste persoana care, mai inainte de a fi inceputa urmarirea penala, denunta autoritatilor competente participarea sa la o asociatie sau intelegere in vederea comiterii uneia dintre infractiunile prevazute la art. 2 - 10, permitand astfel identificarea si tragerea la raspundere penala a celorlalti participanti.
Art. 16
Persoana care a comis una dintre infractiunile prevazute la art. 2 - 10, iar in timpul urmaririi penale denunta si faciliteaza identificarea si tragerea la raspundere penala a altor persoane care au savarsit infractiuni legate de droguri beneficiaza de reducerea la jumatate a limitelor pedepsei prevazute de lege.
Art. 17
(1) Drogurile si alte bunuri care au facut obiectul infractiunilor prevazute la art. 2 - 10 se confisca, iar daca acestea nu se gasesc, condamnatul este obligat la plata echivalentului lor in bani.
(2) Se confisca, de asemenea, banii, valorile sau orice alte bunuri dobandite prin valorificarea drogurilor si a altor bunuri prevazute la alin. (1).
Art. 18
(1) Drogurile ridicate in vederea confiscarii se distrug. Pastrarea de contraprobe este obligatorie.
(2) Sunt exceptate de la distrugere:
a) medicamentele utilizabile, care au fost remise farmaciilor sau unitatilor spitalicesti, dupa avizul prealabil al Directiei farmaceutice din cadrul Ministerului Sanatatii;
b) plantele si substantele utilizabile in industria farmaceutica sau in alta industrie, in functie de natura acestora, care au fost remise unui agent economic public sau privat, autorizat sa le utilizeze ori sa le exporte;
c) unele cantitati corespunzatoare, care vor fi pastrate in scop didactic si de cercetare stiintifica sau au fost remise institutiilor care detin caini si alte animale de depistare a drogurilor, pentru pregatirea si mentinerea antrenamentului acestora, cu respectarea dispozitiilor legale.
(3) Distrugerea drogurilor se efectueaza periodic, prin incinerarea sau prin alte mijloace adecvate, de catre o comisie formata din cate un reprezentant al Parchetului de pe langa Curtea Suprema de Justitie, al Ministerului Sanatatii - Directia farmaceutica, al Ministerului Apelor, Padurilor si Protectiei Mediului, un specialist din cadrul formatiunii centrale de reprimare a traficului ilicit de droguri din Inspectoratul General al Politiei si gestionarul camerei de corpuri delicte a aceleiasi unitati.
Art. 19
In cazul in care un toxicoman este condamnat pentru savarsirea unei infractiuni, se aplica in mod corespunzator dispozitiile Codului penal si ale Codului de procedura penala.

CAPITOLUL III
Dispozitii procedurale

Art. 20
Parchetul de pe langa Curtea Suprema de Justitie poate autoriza, la solicitarea institutiilor sau organelor legal abilitate, efectuarea de livrari supravegheate, cu sau fara substituirea totala a drogurilor ori a precursorilor.
Art. 21
(1) Procurorul poate autoriza folosirea investigatorilor acoperiti pentru descoperirea faptelor, identificarea autorilor si obtinerea mijloacelor de proba, in situatiile in care exista indicii temeinice ca a fost savarsita sau ca se pregateste comiterea unei infractiuni dintre cele prevazute in prezenta lege.
(2) Autorizarea este data in forma scrisa pentru o perioada de cel mult 60 de zile si poate fi prelungita pentru motive temeinic justificate, fiecare prelungire neputand depasi 30 de zile.
Art. 22
(1) Politistii din formatiunile de specialitate, care actioneaza ca investigatori acoperiti, precum si colaboratorii acestora pot procura droguri, substante chimice, esentiale si precursori, cu autorizarea prealabila a procurorului, in vederea descoperirii activitatilor infractionale si a identificarii persoanelor implicate in astfel de activitati.
(2) Actele incheiate de politistii si colaboratorii acestora, prevazuti la alin. (1), pot constitui mijloace de proba.
Art. 23
(1) Cand sunt indicii temeinice ca o persoana care pregateste comiterea unei infractiuni dintre cele prevazute in prezenta lege sau care a comis o asemenea infractiune foloseste sisteme de telecomunicatii sau informatice, organul de urmarire penala poate, cu autorizarea procurorului, sa aiba acces pe o perioada determinata la aceste sisteme si sa le supravegheze.
(2) Dispozitiile art. 91 - 91. din Codul de procedura penala se aplica in mod corespunzator.
Art. 24
Perchezitia se poate efectua in locurile in care sunt indicii ca s-a comis ori ca se pregateste savarsirea uneia dintre infractiunile prevazute in prezenta lege, cu respectarea dispozitiilor Codului de procedura penala.
Art. 25
(1) In cazul in care exista indicii temeinice ca o persoana transporta droguri ascunse in corpul sau, pe baza consimtamantului scris, organul de urmarire penala dispune efectuarea unor examene medicale, in vederea depistarii acestora. In caz de refuz se va solicita autorizarea procurorului, care va mentiona si unitatea medicala ce urmeaza sa efectueze aceste investigatii medicale.
(2) Actele consemnand rezultatul investigatiilor medicale, precum si cele privind modul in care acestea s-au efectuat se transmit de indata procurorului sau, dupa caz, organului de urmarire penala care le-a solicitat.
Art. 26
Formatiunea centrala de reprimare a traficului ilicit de droguri din Inspectoratul General de Politie este unica formatiune care coordoneaza si centralizeaza toate datele care vizeaza drogurile, substantele chimice esentiale, precursorii si inhalantii chimici toxici.

CAPITOLUL IV
Masuri impotriva consumului ilicit de droguri
Art. 27
(1) Consumul ilicit de droguri aflate sub control national, fara prescriptie medicala, este interzis pe teritoriul Romaniei.
(2) Persoana care consuma ilicit droguri aflate sub control national este supusa, dupa caz, uneia dintre urmatoarele masuri: cura de dezintoxicare sau supravegherea medicala.
(3) Masurile prevazute la alin. (2) sunt dispuse de una dintre unitatile medicale stabilite de Ministerul Sanatatii, pe baza unei expertize medico-legale.
(4) Decizia unitatii medicale poate fi atacata cu plangere, in termen de 10 zile de la comunicare, la judecatoria in a carei raza teritoriala isi are sediul unitatea medicala.
(5) Hotararea judecatoriei poate fi atacata cu recurs.
Art. 28
(1) Cura de dezintoxicare se realizeaza in regim de spitalizare in una dintre unitatile medicale stabilite de Ministerul Sanatatii, care sunt obligate sa verifice periodic oportunitatea continuarii curei.
(2) Cand nu este necesara cura de dezintoxicare, persoana este supusa supravegherii medicale intr-o unitate medicala, publica sau privata, dintre cele stabilite de Ministerul Sanatatii, care aplica masurile medicale necesare, tinand seama de starea de sanatate a persoanei, de personalitatea acesteia si de mediul social din care provine.
(3) Supravegherea medicala este asigurata in mod continuu sau temporar de o unitate dintre cele prevazute la alin. (2), impreuna cu o familie, o persoana sau o colectivitate, care prezinta aptitudinile necesare unei astfel de supravegheri.
(4) Cheltuielile ocazionate de cura de dezintoxicare sau de supravegherea medicala, precum si de efectuarea expertizei medico-legale sunt suportate de stat si, în functie de posibilitatile materiale, de catre persoana in cauza, de familie sau de un organism privat, in conditiile stabilite printr-un ordin comun al ministrului sanatatii si al ministrului finantelor.
(5) Ministrul justitiei si ministrul sanatatii vor stabili printr-un ordin comun masurile medicale si educative care vor fi aplicate toxicomanilor in penitenciare.
Art. 29
(1) Toxicomanii care se prezinta din proprie initiativa la o unitate medicala specializata sau la un dispensar, pentru a beneficia de tratament, pot cere confidentialitate.
(2) Toxicomanii care au beneficiat de un tratament in conditiile prevazute la alin. (1) primesc, la cererea lor, cate un certificat nominal, in care se vor mentiona unitatea emitenta, datele de identificare a persoanei in cauza, durata si obiectul tratamentului, starea sanatatii la terminarea sau la intreruperea tratamentului.
Art. 30
Orice persoana care are cunostinta despre un consumator de droguri poate sesiza una dintre unitatile medicale stabilite de Ministerul Sanatatii, care va proceda conform legii.

CAPITOLUL V
Dispozitii finale
Art. 31
In termen de 60 de zile de la data intrarii in vigoare a prezentei legi Ministerul Sanatatii, cu avizul Ministerului de Interne, Ministerului Justitiei si al Ministerului Finantelor, va emite Regulamentul pentru aplicarea dispozitiilor prezentei legi, care se aproba prin hotarare a Guvernului.
Art. 32
Pe data intrarii in vigoare a prezentei legi se abroga dispozitiile art. 312 din Codul penal, in ceea ce priveste produsele sau substantele stupefiante, precum si alte dispozitii contrare.
Aceasta lege a fost adoptata de Senat in sedinta din 9 mai 2000, cu respectarea prevederilor art. 74 alin. (1) din Constitutia Romaniei.

PRESEDINTELE SENATULUI
MIRCEA IONESCU-QUINTUS

Aceasta lege a fost adoptata de Camera Deputatilor in sedinta din 20 iunie 2000, cu respectarea prevederilor art. 74 alin. (1) din Constitutia Romaniei.

PRESEDINTELE CAMEREI DEPUTATILOR
VASILE LUPU
Bucuresti, 26 iulie 2000
Nr. 143

Melodii despre/pentru fumat...

MARIJUANAAAA.....





































Daca esti high, pentru crize de ras:



Daca esti high, pentru relaxare:



Si cea mai buna !!! -

Fumat - multimedia...

Funny si tot felul de alte poze...